1、壹月來兩次的原因
原因1、情緒異常
月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經發生壹個月來兩次例假。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
原因2、排卵出血
排卵期出血壹般發生在女性兩次月經的中間期，可持續半天，甚至2-3天，壹般出血量比較少，可伴有輕微的腰酸腹痛情況，可能會被女性誤認為月經。
原因3、接觸出血
女性接觸性出血多與女性私處炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器質性病變有關，多發生在女性性生活或用力排便後，也可因此而被女性當成壹個月兩次月經。
原因4、服避孕藥
緊急避孕藥具有抑制子宮內膜的作用，還可能造成體內激素水平的暫時性增高，因而可致使女性下次月經延遲，或激素下降後發生撤退性出血，從而可能導致女性發生壹個月來兩次月經的情況。
原因5、子宮出血
功能失調性子宮出血，簡稱功血，常可表現為女性月經周期不規律、經量過多、經期延長或者不規則出血等現象，因而可能造成女性壹個月來兩次月經。功能失調性子宮出血，還應先排除子宮內膜癌。
2、自測月經是否正常
女性從初經來潮至更年期為止，壹生中大約會經歷400次的經期。而依據個人的身體狀況，月經周期長短亦會有所不同，多數女性的正常周期，以介於25～35天之間居多。
從抽血與棉墊用量，判斷是否經血過多
如同前面所提及，單次月經流失經血30～80CC都屬於正常範圍內，換言之，超過80CC即表示經血流失過多，不過，通常不會有人將所有棉片搜集起來做統計，臨床上常以抽血檢驗血紅素數值，以是否有貧血問題來判斷，此外，亦可使用衛生棉墊的用量評價──單片棉墊通常可吸收約5CC液體，但多數人局部浸濕就會更換，因此基本上只要壹次月經周期使用超過兩包棉墊（約20片以上）就算經血量過多。
而在醫學上另有壹種評價方式，叫「PBACScore」，依據棉片浸濕程度、血塊大小等計算分數，單次經期來潮累計分數達100分以上即表示經血量過多。這種將失血情形具體量化的統計方式，壹般僅用於醫學研究和治療上，平時較少使用，但若懷疑自己有經血量過多的問題，也可考慮先以此檢視自身狀況。
女孩的月經是女孩特有的生理特征，壹旦出現月經不調的癥狀，就應該去做個婦科檢查，月經不調往往與婦科疾病有關系的，雖然也有生理性的月經不調，不過，女孩經期異常的話，就應該重視，不要不管不問，以免錯過了最佳的調理時期。