1.第壹方面：抑郁癥最直接有效的方法就是心理治療方法，當然抑郁癥比較輕微的話，完全可以靠自己的能力痊愈。
2.第二方面：我們也可以通過藥物治療對抑郁性神經癥進行治療，但是用藥是很有規矩的，不用亂吃，還要註意自己的用量，最好能夠去醫院看看。
3.第三方面：飲食的治療也是能夠改善抑郁性神經癥，可以吃點深海魚，同時在飲食最好不要喝酒和咖啡，還要註意自己的休息。
註意事項
治療抑郁性神經癥可以通過飲食、藥物、心理治療。我們建議大家最好使用心理治療，心理治療是解決抑郁癥最好的方法。