1、2021年三伏天從7月21日開始，到8月19日結束，總***30天，比去年少十天。
2、三伏天是壹年中最熱的時間，入伏壹般有很多習俗，民間傳說有入伏吃餃子、餛飩、火腿、雞肉、羊肉的習俗。
3、頭伏是夏天的開始，進入夏天後人的體能消耗較多，吃以上這些熱量較高的食物，易於人體發汗，可以將冬天人體積攢的濕毒排出，同時這些偏鹹的食物還可以為身體補充電解質。