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陰虛的癥狀有哪些呢?

陰虛體質

體內津液精血等陰液虧少,陰虛內熱,機體水液不足,降溫不良。多由熱病之後或雜病日久傷耗陰液,或因五誌過極房事不節過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少。氣陰虧虛證、陰血虧虛證、陰陽兩虛證、陰虛陽亢證、陰精虧虛證、陰津(液)虧虛證、陰虛內燥證等 。

癥狀

形體消瘦、面色潮紅、口燥咽幹、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸癥更加明顯,或伴有幹咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少(腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。此種人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽幹燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受。外向好動,性情急躁。

易感疾患

易患咳嗽、幹燥綜合征、甲亢,系統性紅斑狼瘡,肺結核、腸結核、骨結核、淋巴結核,失眠,長期情緒壓抑間夾瘀血傾向的易患腫瘤,高血脂、高血壓病,血液黏稠,糖尿病初期壹般都是以陰虛為主,月經提前,月經周期短,血枯經閉,復發性口瘡,慢性咽炎,三叉神經痛,便秘,支氣管哮喘,

飲食適宜

補陰清熱,滋養肝腎,關鍵在補陰;以滋養肝腎二臟為要。應保陰潛陽,宜清淡,可多吃些芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類、糯米、綠豆、豆腐、桃子、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮,冬瓜、百合、瘦豬肉、銀耳、懷牛膝湯、肘、乳鴿、何首烏

飲食不宜

遠肥膩厚味、燥烈之品;羊肉、狗肉、葵花子、蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品應少吃。榴蓮

養生適宜

炎熱的夏季應註意避暑。中小強度、間斷性的身體鍛煉,及時補充水分。中午要保證午休

養生不宜

克制情緒,少與人爭,以減少激怒,練書法、下棋,旅遊山水、陶冶情操。多聽抒情的音樂。節制性欲。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑,不宜桑拿。

藥物治療

肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者,宜服壹貫煎;其他滋陰生津中藥:麥門冬、天門冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑椹、決明子、銀耳、蜂王漿

人群分布

在多風、幹燥、強紫外線輻射的西部地區。多見於學生及年輕人,喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力大。

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