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吃兔肉對身體有什麽好處

兔肉在國外被稱為“美容肉”。其性味甘涼,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。

具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,可長期食用,又不引起發胖,是肥胖者的理想食品。

若久病體虛,氣短乏力者,可用兔肉加淮山藥、黃芪、枸杞濃煎,服之。

兔肝性味甘苦,能補肝明目,可治療目痛、目暗、目赤等癥

兔腦性溫,將其搗碎外敷,可治療水炎燙傷、皮膚皸裂及凍瘡。

兔尿可治勞疳眼、去浮翳。

《食物本草會篡》指出,兔肉能“補中益氣,治熱氣濕痹,止渴健脾。去小兒痘瘡。涼血解熱毒,利大腸”。

兔肉·藥膳食療

簡介本品為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉。

功用滋陰潤燥,補中益氣,清熱涼血。主治陰液不足,煩渴多飲,大便秘結,形體消瘦等;脾胃虛弱,食少納呆,神疲乏力,面色少華等。

性味歸經性涼、味甘。人牌、胃、大腸經。

用量用法內服:煎湯或煮食。

進補應用1.肝腎兩虛,消渴多飲,小便頻多,形體消瘦,頭暈眼花,腰腳酸軟,須發早自,大便燥結 芝麻兔:

兔1只,黑芝麻30克,蔥白、花椒、鹽、味精、麻油各適量。將黑芝麻淘洗幹凈,炒香。洗凈的免肉放人沙鍋,加清水適量和蔥白、花椒、食鹽,先用武火煮沸,再用文火燉煮l~2小時,以肉熟爛為度。然後投人鹵水鍋中,用文火繼續煨燉1小時左右,撈出晾涼。將味精和麻油調勻,塗在兔肉表面,再撒上黑芝麻。佐餐食用。

2.脾虛氣弱,身倦乏力,納谷不香,面色少華,皮膚紫瘢等;老年人及心血管疾病、高脂血癥等患者的保健食品 陳皮兔肉:兔肉250克,陳皮5克,精鹽、蔥、姜、料酒、花椒、幹辣椒、醬油、醋、辣油、白糖。

味精、麻油各適量。將宰殺、洗凈的免肉切成肉丁,放人碗內,加人適量精鹽、菜油、蔥段、姜片和料酒,拌勻,腌制30分鐘。陳皮用溫水浸泡10分鐘,切成小塊。將鐵鍋用武火加熱,倒人適量菜油,燒至七成熱時,投人幹辣椒,炸成棕黃色,再放人免肉了,炒至肉色發白,加人陳皮和適量花椒、蔥節、姜片,繼續翻炒,待兔肉丁幹酥後,烹人鮮湯、醬油、醋、辣油、白糖和味精,收幹汁液停火,淋上麻油。佐餐食用。

3.陰虛燥熱,口渴多飲,消谷善饑,形體消瘦,舌燥心煩;陰虛血熱,吐血、便血 兔肉湯:兔1只,食鹽、味精各適量。將宰殺洗凈的兔肉切塊,放人沙鍋,加清水高出肉面,先用武火煮沸,再用文火煨燉2~3小時。待兔肉熟爛、湯汁稠濃後停火,加鹽、味精調味。兔肉當點心食用,湯汁代茶,口渴即飲。

4.脾胃氣虛,食欲不振,氣短自汗,頭暈心悸,面色萎黃,紫瘢暗淡,反復出現 紅棗燉兔肉:兔肉500克,大棗50克,料酒、蔥白、食鹽、味精各適量。

將宰殺洗凈的兔肉切成小塊,大棗洗凈,與兔肉壹並放在瓦鍋內,加人沸水適量及料酒、食鹽、蔥白。將瓦鍋放在蒸鍋內,隔水蒸燉1~2小時,以免肉和大棗熟爛為度。加味精調味。當點心食用。

註意事項兔肉性偏寒涼,凡脾胃虛寒所致的嘔吐、泄瀉忌用。兔肉不能與雞心、雞肝、獺肉、桔、芥、鱉肉同食

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