臉頰兩邊突然長斑怎麽辦

　臉頰兩邊突然長斑怎麽辦，每個人的體質和皮膚有著很多的不同，長斑是不少人都經歷的壹個事情，而外界的影響也非常大，這樣對皮膚的傷害很嚴重，以下分享臉頰兩邊突然長斑怎麽辦

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　 壹、壓力

　現在我們很多人都受到很大的壓力，睡眠也會隨之減少，這時候斑就會悄悄的出現在我們的皮膚上面，就像是壹個“點綴”壹樣。當人們在受到壓力的時候，人體就會分泌壹些腎上腺素，去緩解壓力。

　但是如果壹個人長期處於壓力的狀態下，人體的新陳代謝就會受到破壞而失去原有的平衡，此時，皮膚所需要的營養素就會變得緩慢，人體內的色素細胞這時就會變得十分的活躍，導致色斑的出現。

　 二、荷爾蒙分泌失調

　避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長壹段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑點在產後大部分會消失。

　可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

　 三、新陳代謝緩慢

　肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調，使身體處於敏感狀態下，從而加劇色素問題。我們常說的便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。另外，身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　 四、錯誤的使用化妝品

　很多女性因為感覺自己皮膚不夠好，就會使用市面上賣的壹些化妝品來美白。但是很多人由於不能夠很清晰的明白自己的皮膚是什麽性質的，就會隨便去購買壹些化妝品。有些化妝品因為使用不當，就會造成壹些負面的影響，這時壹些女性的臉部健康就會受到很大的危害。

　皮膚過敏是最常見的，因為每個人臉部的對於營養素的需求是不壹樣的，所以當使用不切合皮膚的化妝品是就會產生壹些斑點。因此合理使用化妝品也是非常重要的。

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　 祛斑的小竅門

　 壹、紅酒蜂蜜面膜

　原料：壹小杯紅酒、2匙蜂蜜。

　做法：將壹小杯紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗幹凈。

　功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的.功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢!最好先用紅酒做壹個測試。

　 二、番茄玫瑰精油面膜

　原料：番茄壹個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量面粉。

　做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許面粉調成膏狀，塗於面部大概15分鐘後取下，用溫水洗凈。

　功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚幹燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助於妳的肌膚細膩並抗衰老哦!

　 三、絲瓜蜂蜜面膜

　原料：曬幹的絲瓜壹條、礦泉水和蜂蜜適量

　做法：絲瓜曬幹，弄碎後研成細未狀，加點礦泉水壹起混合攪拌均勻，然後再把蜂蜜加進去。每晚潔面後把它敷在臉上，20分鐘後用水洗凈即可。

　功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。

　 美容護膚食品

　 1、綠豆

　綠豆是壹種清涼消暑的食物，古稱“食中要物”、“濟世之良谷”。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等癥，是夏日美容保健食品的佼佼者。

　 2、牛奶

　牛奶是壹種營養價值較高的食品，富含完全蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2等養分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內的金屬等物。

　 3、豆漿

　對於女性朋友來說很重要的壹種食品。富含植物蛋白質等養分。不但能清肺、補虛、通便，且含有壹種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養顏美膚的作用。

　4、豬血、鴨血富含蛋白質、鐵等養分經常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補血、排汙等良效，是廉價的美容保健食品。

　 美白食物有哪些

　 1、冬瓜

　《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　 2、豌豆

　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從壹般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

　 3、土豆

　有關美白的蔬菜，還有“雙豆”壹說，雙豆即土豆和豌豆。

　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

　這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

　 4、白蘿蔔

　中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿蔔是壹種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麽白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沈積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。

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　 長斑的原因

　臉上長斑影響面部美觀，壹般來說臉上長斑主要是因為人體的長期內分泌紊亂所引起的，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統壹起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡就造成了內分泌失調。另外生活中使用化妝品、長期日曬、電腦輻射、遺傳等等，也都是引發色斑的原因。

　想要去除色斑先要明白色斑形成的原因。遺傳、內分泌、衰老、日曬、妊娠等都有可能形成色斑。那麽妳又是屬於哪種色斑呢?不多說了，我們快來看看如何去除色斑最有效，教妳小秘方攻克色斑問題。

　 美白產品

　有些美白產品能針對色斑肌膚做專業的護理，只要堅持使用，約3個月就能明顯看到臉上色斑有了明顯的淡化。

　淡斑產品的選擇，首先要選擇精華液類的美白產品，因為精華液的濃度高、成分精純，因此效果也是最好的，在第壹次使用時應塗滿全臉，第二次加強斑點或易變黑的部位，如顴骨、鼻尖。

　 美白面膜

　美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的，壹周2次即可。若是油性肌膚，不建議敷面時間過長，約10分鐘即可，以妨臉部分泌過多油脂，而影響面膜功效。

　防曬

　紫外線會加深色斑色澤，也會讓色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，還需要明白防曬的重要性。

　 杜絕濃妝艷抹

　厚實的妝容很容易沈澱色素，不要以為只要每天註意清潔臉部肌膚就不會有問題了，化妝品的化學物質會每天壹點壹點的侵蝕肌膚，累積色素沈澱，阻礙去斑的進程。

　 服用各種抗氧化的食物

　除了外敷外用以及預防外，還需要內服壹些抗氧化的食物，如維生素C和維生素E，綠茶、OPC。註意維生素C每天攝取400mg，維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當的補充膠原蛋白。