那麽，高質量的夫妻性生活對女性有什麽好處呢？
第壹，讓女性的月經變得正常。
如果女性每周至少有壹到兩次高質量的夫妻性生活，她們的月經周期會更加規律。不僅如此，高質量的夫妻生活也能緩解經前綜合癥。此時由於夫妻生活中的肌肉收縮，加速盆腔區域的血液流動，以降低盆腔壓力。另外，規律的性生活可以調節月經，因為性生活可以使女性的雄激素分泌水平更穩定，生理反應如月經周期更平穩。
二、讓女人的身材豐滿起來。
正常、適度、高質量的夫妻性生活，可以促進乳房的血液循環，改善機體內分泌功能。很多女生婚前乳房不成熟。但結婚後，乳房變得更飽滿、更挺拔。以前的平胸明顯把乳房的頂峰擡高了，豐滿迷人。相比之下，如果與丈夫和妻子性生活過少的女性由於缺乏激素刺激而沒有改善血液循環，隨著時間的推移，乳房往往會下垂並變得幹燥。
第三，女性的表現可以延緩衰老，延年益壽。
女人在35歲左右，身體會開始走下坡路，骨骼會逐漸松弛，衰老得更快。優質情侶可以調節膽固醇，維持骨密度，減緩骨質疏松，使整個人看起來年輕有活力。良好的夫妻生活還有助於防止大腦老化，促進新陳代謝和記憶力。相對而言，性生活較少的女性抗衰老能力相對較弱，她們似乎比擁有高質量婚姻生活的女性更容易衰老。
尤其是現在，工作生活的壓力越來越大，高質量的夫妻生活可以讓女性更加放松，從而有效刺激女性的雌激素分泌，讓她們看起來更年輕、更漂亮、更有活力，讓女性感覺更幸福，身心健康會讓她們更健康、更長壽。
第四，讓夫妻關系更加甜蜜幸福。
女人是感情動物，凡事不可能總是壹帆風順，夫妻生活也壹樣。如果夫妻生活不和諧，不僅生理需求得不到滿足，還會影響兩個人的感情。適當的夫妻生活可以讓女性更有安全感，避免夫妻間的不信任。所以夫妻之間保持高質量的性生活可以讓生活更幸福。
總之，高質量的夫妻生活可以給女性很多好處和福利，不僅讓她們更圓更飽滿，還可以緩解經前綜合癥，調理月經，可以緩解情緒，提高生活質量，讓人更快樂，延緩衰老，促進長壽。所以對於女性來說，有壹個高質量的婚姻生活是很有幫助的。