處方何首烏（有赤白2種，各取停勻，用竹刀刮凈，忌鐵），牛膝（去蘆，視何首烏折半），大黑豆1鬥（水浸濕，用大柳木甑1個作平底篦，先鋪黑豆壹層，即鋪何首烏壹層，又放牛膝壹層，又鋪黑豆。如上安置放鍋中，慢火蒸，以酒澆之；蒸至豆爛，取出曬乾，去豆不用），赤白茯苓（先去皮，各研，取出筋膜，各用牛乳拌勻蒸過，取出曬乾，秤何首烏4兩，茯苓2兩，牛膝2兩）。
制法上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
功能主治久服令人須發不白。
用法用量每服50丸，空心食前酒送下。
註意忌食豬羊血。
摘錄《保命歌括》卷三十四