如果妳也這麽想，這篇文章可得好好看看了。
因為，睡覺打鼾，這很可能是患上睡眠呼吸暫停綜合征的征兆。
調查顯示，世界上有超過10億人患上睡眠呼吸暫停綜合征，其中，我國該疾病的患病人數已經高達1.76億，居全球首位。
發病人群中，以男性群體發病居多，且呈現年輕化趨勢。
簡單來說，這是壹種睡眠呼吸疾病。
主要癥狀表現在夜間睡眠打鼾，同時伴隨呼吸暫停。
患上該疾病的人，夜裏 經常做夢且容易被驚醒、睡眠質量差、白天沒有精神、困乏無力、夜尿增多、情緒易怒 等。
不僅如此，它還會導致壹系列全身性的疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等，重度患者甚至生命將受到極大威脅，如出現渾身抽搐，甚至猝死。
根據目前的研究，睡眠呼吸暫停綜合征的直接發病原因是上氣道的狹窄和阻塞，除此之外，肥胖、飲食習慣差、抽煙嗜酒、睡眠不規律等也會加重病情。
因此，可以回想壹下，妳是否有這些癥狀，比如經常出現打鼾、呼嚕聲特別大、夢中頻繁驚醒、呼吸困難睡覺時反復憋醒、張口呼吸、記憶力下降、白天精神不振等癥狀。
如果妳有上述表現，請務必提高警惕，這可能是身體在發出求救警報。
首先，建議大家去正規醫院進行詳細的評估和檢查，聽聽專業醫師的建議。
其次，積極改善睡眠習慣也是非常重要的。
睡眠質量與疾病密切相關，睡眠不足會讓身體抵抗力下降，保證充足的睡眠時間，能提高人體免疫力，壹般病情不嚴重的患者會得到改善。
除此之外，睡眠時可以配合使用呼吸機。
隨著睡眠呼吸暫停綜合征發病趨勢的增高，國內外的醫藥廠商紛紛開始投入研發，致力於讓呼吸機走入日常生活，守護大家 健康 。
以國產 健康 龍頭品牌魚躍推出的呼吸機YH-450為例，其可以識別中樞性神經受損引起的呼吸暫停，佩戴後，根據呼吸節奏和吸氣呼氣時對於壓力的不同需求，產品會智能調整機器的壓力波形，釋放與呼吸匹配的合適壓力，改善打呼嚕、睡眠呼吸困難等情況。
同時，它能實現智能加溫加濕，通過全自動調節，讓呼吸機罐內的空氣濕度處於人體適合的狀態，讓每壹次吸氣呼氣都自然順暢，提升睡眠質量。
目前，市場上針對睡眠呼吸暫停綜合征的呼吸機有許多種，但是魚龍混雜的情況也很明顯，購買時需要避開翻新機，和質量無法得到保證的雜牌機。
當然，在享受高 科技 帶來的成果時，我們也別忘了從日常生活中的壹點壹滴做起，養成好習慣。比如盡量采用側臥位睡姿，睡前不要抽煙喝酒，避免喝濃茶咖啡等刺激性飲品，合理進行 體育 鍛煉控制體重，遠離肥胖。
多種方法多管齊下，才能從根本上幫助身體迎來積極的改變。希望大家都能遠離疾病，安享高質量的睡眠。