哪位老師的瑜伽減肥效果最好？

我推薦韓國女星玉珠鉉的減肥瑜伽視頻，有中文配音，而且講解很詳細，對於剛入門者也可以學會~

這個視頻中對身體的各個部位的練習都有涉及，比較全面。

而且這個女星就是通過練習瑜伽達到減肥效果的，效果很不錯！當然想要通過瑜伽減肥就必須要堅持了，堅持才會美麗~

上一篇:夏天吃什麽水果

下一篇:月經遲多少天可以驗孕,月經推遲2天能驗孕嗎