紅豆薏米茶是生活中比較常見的食物，這種食物對於我們的身體有好處。紅豆這種食物具有補氣補血的功效，而薏米具有排水消腫的功效。多吃紅豆薏米茶，可以起到促進人體中的血液循環，促進新陳代謝的作用。因為紅豆薏米茶中有薏米，才能夠起到去水腫的作用。雖然紅豆薏米茶對於我們的身體健康有幫助，但是食用紅豆薏米茶的時候，還是有壹些註意事項的。
首先，女性在來月經的期間，最好不要吃紅豆薏米茶。可能有人會表示疑惑。這是因為紅豆薏米茶是屬於寒性食物，女性在來月經期間壹定要註意保暖。女生壹個月也就那麽幾天，在經期期間壹定要註意自己的飲食。如果亂吃食物，對於自己的身體傷害非常大。
其次，喝紅豆薏米茶的時間也是有講究的。最好在吃午飯之前或者吃早飯的時候吃紅豆薏米茶。因為這個時候吃有助於消化。最好不要在吃完東西之後喝紅豆薏米茶，不然會影響體內的消化，身體不能完全吸收，剛剛吃完的飯。其次，紅豆薏米茶也不要和大米壹起煮。這主要是因為大米本身濕氣比較重，如果將大米和紅豆薏米茶壹起煮，可能會影響紅豆薏米茶本身的功效。
然後，體質虛寒的人也不要吃紅豆薏米茶，不然對身體有害。這主要是因為紅豆薏米茶是屬於寒性食物，如果體質虛寒的人吃的多了，可能會導致身體狀況變差。在制作紅豆薏米茶的時候，需要先用熱水浸泡薏米，這是因為薏米比較堅硬。如果沒有先將薏米放在熱水裏浸泡，在制作紅豆薏米茶的時候，需要等很長的時間。或者說吃的紅豆薏米茶，還是有壹點生硬的。