如何保持皮膚水潤

　如何保持皮膚水潤，現在的女人都很註重皮膚的健康，但是由於壹些工作壓力的原因，導致臉部的的皮膚缺乏水潤。作為女人要學會保養自己的皮膚，下面我告訴妳如何保持皮膚水潤。

如何保持皮膚水潤1

　 壹：補水面膜

　現在面膜有很多的種類，如果妳的臉部是缺水的狀態，可以使用補水的面膜，敷在臉上，選擇那種明星的知名品牌面膜，不要圖便宜，毒面膜敷在臉上會對皮膚有傷害，補水面膜可以面部變得水潤，非常的具有彈性。

　 二：多喝開水

　人體因為缺水，會導致面部的皮膚變得很幹，看著皮膚很枯燥，面部泛黃皮膚很沒有光澤，所以我們可以喝適量的水，讓自己的皮膚得到緩解，現在都適宜壹天喝七八杯水就可以咯，也不要喝的太多。

　 三：黃瓜敷臉

　黃瓜具有補水和收縮臉部毛孔的功效，可以把黃瓜切成壹片壹片的，要切的較薄壹些，可以使臉部更好的吸收，然後貼在臉部，等幾分鐘再給黃瓜片拿掉，給臉洗洗，不光臉部變得非常水潤，而且還有彈性十足。

　 四：蜂蜜面膜

　蜂蜜是美容養顏的好東西，皮膚如果有點偏黑，肌膚又不水潤，可以用些蜂蜜來調理臉部皮膚，可以在蜂蜜中加入壹些蛋清、然後均勻的塗抹在臉上，使臉部的皮膚變得即水潤又美白，讓人看著白裏透著紅，水水的.。

　 五：早晚面霜

　晚上就是人的身體壹天中新城代謝的時候，在要睡覺前，可以使用壹些晚上的面霜，來呵護我們的皮膚，早上起來的時候，可以使用早用面霜，來鎖住皮膚中的水性，讓皮膚壹天都保持水潤，富有彈性的狀態。

　 六：用保濕水

　洗完臉後，要塗抹些潤膚的化妝品，用毛巾把臉部的水分給擦幹，到點保濕水放在手上，然後用手拍打臉部的肌膚，讓保濕水很好的滲透到皮膚裏面，形成很好的保濕作用，這樣妳的臉就會變得水潤哦。

　 七：補水噴霧

　出門在外皮膚幹燥，哪能夠塗抹壹些護膚品呢，所以就在包裏放壹個補水噴霧劑吧，感覺到臉部的皮膚有點幹，就拿出補水噴霧劑在臉上噴壹下，然後妳的臉就變得非常的水潤咯，方便攜帶，還可以時刻讓皮膚水潤。

如何保持皮膚水潤2

　 皮膚缺水有什麽後果

　1、不易上妝、容易脫妝：皮膚保水度不足，表皮細胞無法讓彩妝附著，因此不易上妝，也易脫妝

　2、容易敏感：表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感

　3、皮膚毛孔粗大：表皮細胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大

　4、表皮粗糙：皮膚表層不夠水潤，摸起來皮膚感覺粗糙

　5、敷臉後皮膚變好：如果敷完臉皮膚柔潤程度差異很大，表示平常皮膚太幹

　 皮膚缺水導致的原因是什麽

　1、肌膚水油不再處於平衡的狀態：在我們的皮膚上具有調節我們肌膚的水分以及油分的作用，如果有壹天當水分以及油分的含量不再處於平衡的狀態的時候，就會導致水分被油分吸收掉，因此，也就出現了皮膚缺水的癥狀。

　2、清洗皮膚使用藥物過度：人們壹般比較喜歡使用壹些能夠去角質的清潔劑，來清洗我們的臉部。但是，妳真的認為它對我們有百利而無壹害嗎?其實，並不然過度地使用去掉角質層的化學藥物，很容易吧我們皮膚中的水分給吸收掉，於是出現了皮膚缺水的現象。

　3、如果長期處於比較幹燥以及燥熱的環境之中，也會造成皮膚中大量的水分流失。因為在燥熱的環境之中，人們就會不斷地就汗，把身體裏的水分都就流掉了。

　 如何保持皮膚水潤

　皮膚要保持水潤，壹定要多補充水分，但也要註意，現代女性愛美，常常花大錢購買所謂的膠原蛋白飲，但最近醫界已紛紛指出，膠原蛋白分子太大，根本沒辦法穿透皮膚被人體吸收，所以建議要多補充壹些可以真正刺激膠原蛋白生成的營養素，才能有效避免肌膚的缺水現象。

　除此之外，還要保持角質細胞完整，也要註意各種維他命的補充，例如維他命A、B群、C及D和各種礦物質，保持皮膚抗氧化力的完整性，平常補充麥片、杏仁、腰果、花生等堅果類，以及甘藍菜、菠菜、蘆筍等深綠色蔬果，得到充分的營養幫助皮膚保持水潤。