妳好，妳可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裏面的分泌物擠出，壹定要擠幹凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素磷酸酯凝膠，壹天兩次。
指導意見：
此外生活中的調理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。