來源 / 店訊通
很多人都知道三七粉的好處，卻不知道三七粉正確的用途，經常有人會問，我低血糖可以吃三七嗎？我高血壓能吃三七嗎？我沒病能吃三七保養嗎？
除了對於三七粉的功效有疑惑之外，還有對 熟三七和生三七 吃法也不清楚，今天，我們就來講講三七粉。
01 三七粉的功效
1、治療冠心病
可用三七每日3次，每次1克，30天為壹療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
2、治療高血脂
以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。壹般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療胃出血
以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
4、治療心絞痛
三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服；有的合並高血壓者，服後血壓緩緩下 降，此法服用時間為15至30天。
5、頑固性頭痛
按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此後每天相隔6小時服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除濕。
6、降低血脂
用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服，30天為壹療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
7、去尋常疣
有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5 1克。壹般服用20 30天左右即痊愈，有效率達93%左右。
8、降低血清
谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
9、抗癌
三七能增強機體免疫系統防禦功能。
日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。
他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期 後腫瘤縮小，5個星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑 制率高達90%。
02 生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂。 要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加壹點蜂蜜壹起服用，或者購買壹點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效， 每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。
除了內服，同時也可以外用， 可以做田七粉面膜， 20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。
三七粉長期服用對促進血液 健康 ，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
03 熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血， 如 用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著。
《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第壹，三七（田七）補血第壹”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄幹後打成粉既是熟三粉了。註意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少壹點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡壹下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾幹就好了。
04 食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用： 女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥壹樣的道理。
2、感冒期間： 風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服： 長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量： 壹般正常體質的人,服用三七粉的壹日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用： 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用： 服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。
如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。