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在家自制火腿腸怎樣做

做法壹

食材準備:山藥400克、雞蛋、建曲汁20克、嫩糖色15克。精鹽4克、芝麻油4克、味精1克、白糖20克。

制作步驟:將山藥去皮入籠蒸熟,制成泥與濕澱粉壹起放在盤內,加入雞蛋清、精鹽、芝麻油:味精、白糖攪勻,成為山藥料。取1/10的山藥料,加入嫩糖色,摻勻放入抹油的鐵盒,攤平入籠蒸硬後取出,為“肉皮”。將3/10的山藥料放在肉皮上,攤平蒸10分鐘,出籠為“肉膘”。再將剩氽山藥料加入砂仁面、建曲汁,用麻油攪勻、攤在“肥膘”上,再入籠蒸35分鐘,晾涼,刷上芝麻油,切片上席即成。

功效:這道美味的素火腿味道是很不錯的了,可以幫助我們補充大量的營養物質,而且對於我們的腸胃健康來說也是同樣很有好處的了,可以起到健脾益胃的神奇功效,還可以助消化哦。

做法二

食材準備原料:豆油皮200克,藕粉40克,雞蛋120克,味精1克,胡椒粉0.3克,五香粉1克,白糖0.7克,白醬油5克,食用紅色顏料少許,鹽適量。

制作步驟:將藕粉用水調散,加入調散雞蛋,下味精、胡椒粉、五香粉、白糖、白醬油、適量鹽,少許食紅(註意稍微起色,呈淡粉紅色),混合拌勻呈清糊狀;選用大張無破爛豆油皮,攤開鋪平,均勻塗上壹層清糊(不宜太厚); 然後,再鋪壹層豆油皮,再塗壹層清糊;如此連續疊鋪至3.5厘米厚; 裝入蒸籠蒸至成熟;然後,用兩塊幹凈木板,上下夾緊,冷卻後改刀即成火腿。

功效:素火腿是很美味的壹種食物了,而且可以發現做法也是比較容易的了哦,主要的材料是豆皮了,豆皮的蛋白質含量是非常出色的了,我們完全可以通過吃這樣的食物來調理了哦,還可以補充大量的鈣質,我們不要錯過。

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