1、有哪些
1.1、赤小豆薏米粥
將紅小豆和薏米加清水,用文火燉煮30分鐘後取100 m l汁液,再燉30分鐘後倒出荊下的100 ml汁液。將2次的汁液攪勻。溫飲或涼飲。
主治胃中灼熱燒心感輕度者。
1.2、金針菜冬瓜湯
要選用幹金針菜20g.切段,用開水浸泡20分鐘後與50g冬瓜壹起放入沸湯,片刻即好,加鹽、味梢。點幾滴香油。
主治輕度胃中灼熱燒心感。
2、胃酸燒心是什麽原因
2.1、脾胃溼熱
胃為水谷之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊於中焦,或其人飲酒過度則化熱生溼,溼熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。
2.2、陰虛內熱
凡人脾胃病郁久,或內傷七情,郁而化火,火郁傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。
2.3、熱物所傷
過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程壹般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。
3、治療胃酸燒心吃什麽好
3.1、含堿成分的食物
胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
3.2、低脂、低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入 *** 胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3.3、面食
胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
3.4、含蛋白質的食物
胃酸過多要多攝取蛋白質,節制 *** 性食品,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質豐富又不 *** 胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
要多攝取蛋白質豐富又不 *** 胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
3.5、水果
胃酸過多不宜吃酸性水果,但可以吃堿性水果,可以達到酸堿平衡,有助於健康。
胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。可以適當吃壹些偏堿性水果,像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
治療胃酸燒心要註意什麽
1、不要貪杯
過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
2、不要穿緊身衣
穿緊身衣褲、束過緊的腰帶,胃內壓力會隨之增加,使胃液逆流而上。
3、不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之後,食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內,會使胃內壓力上升,從而壓迫連線胃部和食道的下食道括約肌。
括約肌長期受壓自然會變得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多,很有可能是下食道括約肌已出現松弛,應多留意會否有胃酸倒流現象。
4、減肥並維持體重
體重超標會導致腹內壓力增加,加重胃酸反流和燒心的狀況。
5、註意休息,保持心情愉悅
現代社會競爭激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鐘,也會引起胃酸不正常分泌。
6、註意保暖
據報道,壹名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車,吸入過多冷空氣,導致胃穿孔。
對於從未有過胃病史的人來說,寒冷的空
胃酸燒心不能吃什麽
1、排氣食物
如果妳胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
2、碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
3、生冷食物
無論妳是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有 *** 性的,每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是壹樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
4、油膩食物
油膩的食物脂肪多,而過多的攝入脂肪,會 *** 膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。
5、酸性食物
這個道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,壹般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、蘋果等。