1、及時就醫
如果急性腸胃炎腹痛比較厲害且難以忍受，最好的辦法是趕緊去醫院，醫生會根據妳的病情，對癥處理，很快就會緩解的；
特別是在妳還不確定是不是急性腸胃炎引起的腹痛時，就更加不能自行處理，以免掩蓋病情，壹定要及時就醫。
2、按摩止痛
如果確定是急性腸胃炎引起的腹痛，且疼痛不劇烈，能夠忍受，可以通過按摩來緩解疼痛；
第壹節：兩手掌心相互摩擦至發熱，用手掌在腹部肚臍周圍沿順時針方向推摩50次；
第二節：提捏腹部的皮膚，以腹內有熱感為佳，操作1-2分鐘；
第三節：患者仰臥。按摩時四指閉攏，中指按在肚臍，其余三指均勻按摩腹部，按摩時用力不要太大，速度也要適中，做300次。
3、熱敷止痛
對於腹腔內發炎如急性腸胃炎或者是痙攣性疼痛，熱敷往往是可以減輕癥狀的；
用熱水袋是最方便的，同時對腹部脹氣也有很好的效果。
4、飲用紅糖水
急性腸胃炎壹般是飲食不當、不規律、飲食不潔等引起的胃腸道黏膜的損傷出現腹瀉、腹痛形成腸炎；
而紅糖水是溫中散寒的食物，這種情況下可以適量飲用，可以有效緩解腹瀉、腹痛；
紅糖水不宜喝太多，因為它能刺激胃酸的分泌，對胃腸道有壹定的刺激。
5、能吃止痛藥嗎
最好不要吃。
止痛藥主要分為兩大類：壹類是阿片、馬飛、哌替啶等具有成癮性的藥物；另壹類是解熱鎮痛抗炎藥，人們所說的止痛藥壹般是指後壹種；
解熱鎮痛抗炎藥主要為阿司匹林、撲熱息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等，止痛片就是上述幾種藥物的混合物；
止痛藥在胃腸內可以直接損傷胃腸粘膜，破壞胃腸粘膜屏障，產生急性腸胃炎，如果胃腸粘膜本身就有病變如胃腸炎時，就會加重病情；
那麽，急性胃腸炎病人能否服用止痛藥呢？壹般在胃腸炎活動期應該禁止服用止痛藥，在非活動期，應盡量少服止痛藥，並且在進食後服用，以減少對胃腸粘膜的損害作用。
6、飲食註意
1.飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
2.忌嘴保養。胃病患者要註意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應註意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
3.平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，註意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
4.運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
5.保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別註意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。