隨著人們養生意識越來越強。越來越多都喜歡艾灸，不僅溫通經絡，還能養顏減肥。然而許多人對於艾草的使用不太清楚，那麽艾草熏房間多久熏壹次？艾葉熏房間有哪些好處？帶著這兩個問題我們壹起來看看吧！
艾草熏房間多久熏壹次：
通常壹周用艾草熏壹次房間，每次燃熏大約1小時為宜，過於頻繁的話，可能會導致嗓子不舒服，出現咳嗽的現象。每次燃熏時要將房間內門窗關閉，將500克艾草放到金屬盆中，然後點燃。切記不能讓艾葉在燃熏時起明火，而且艾草燃熏時，人員壹定要離開房間。
艾葉熏房間的好處 ：
1、消毒殺菌
艾葉有殺菌消毒的作用，能殺滅大腸桿菌、結核桿菌等病菌，對流感病毒等也有很好防治作用。因此定期用艾葉熏房間不僅讓家中的環境更加幹凈安全，而且人體吸入艾葉氣味，抵抗力也能得到 壹定的提高。
2、抗炎防流感
春季或冬季，由於天氣較為寒冷，大多朋友喜歡將家中的門窗關閉，以致於室內空氣對流小，從而引發許多呼吸道疾病。但如果定期用艾葉熏房間，不僅能抵抗肺炎支原體，而且還能增加人體的免疫力，從而避免了人們患上呼吸道疾病的機率。
3、鎮咳、祛痰、抗過敏
最後艾葉燃熏後具有較濃的清香味，而且不會刺鼻，人們吸入香氣後，不僅抗菌抗病毒的抵抗力增強，而且還具有鎮咳、祛痰的效果，皮膚易過敏的朋友也會得到很大的改善。但是如果本身對艾葉過敏的朋友，盡量不要使用。
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