-紅棗：5-8顆
-枸杞：適量（約10-15粒）
-菊花：適量（約10朵）
具體步驟如下：
1.將紅棗放入茶杯中。
2.加入適量的枸杞和菊花。
3.加入熱水，浸泡5-10分鐘，即可飲用。
如果喜歡更加醇香的口感，可以增加紅棗和枸杞的數量，如果喜歡更加清爽的口感，可以增加菊花的比例。