抑郁癥是壹種生活中比較常見的心理疾病，它對於我們的健康是非常有害的，甚至有自殺的危險。那麽，很多還沒結婚的朋友可能會有這樣的疑問，抑郁癥會不會遺傳給下壹代呢?
抑郁癥會遺傳給下壹代嗎
有人曾經提出這樣的假說：認為是患有抑郁癥的患者體內缺乏壹種叫做“賽洛托寧”的物質，而這種物質與我們的遺傳基因有壹定的關系。所以如果父母患有抑郁癥，那麽有可能會使孩子也患有這樣的心理疾病。
那麽這種說法到底是否正確呢?
壹般而言，抑郁癥患者家族中有精神病史可以高達40%左右，而且如果其親屬患有抑郁癥，那麽其患上抑郁癥的可能性會比壹般人高出很多。不過大家也不要擔心，抑郁癥發病與環境因素也有重大的關系，它與高血壓、糖尿病等壹樣，是遺傳和環境***同作用的結果。
那麽，日常生活中我們應該如何預防抑郁癥呢?
1、積極參加鍛煉
鍛煉不僅可以讓我們的身體變得更加健康，而且可以讓我們的心理也變得更加愉快。如果經常運動，大家就會有這樣的感覺，運動後出壹身汗，可以讓自己變得身輕、愉悅。
抑郁癥會遺傳給下壹代嗎
2、經常進行情緒排遣
長期負面情緒會影響我們的心理健康，所以大家遇到不快，千萬不要憋在心裏，及時發泄出來，這樣心裏才會更加健康。
3、經常進行冥想
冥想是壹種很好的修身養性的行為，現在已經被廣泛用於治療心理疾病中，適當的進行冥想，可以讓我們減少緊張、焦慮、抑郁等不良的情緒，是我們的內心獲得平靜。
抑郁癥是壹種比較嚴重的心理疾病，對我們的身體以及心理危害是非常大的，所以大家壹定要註意預防。