大部分的女性都會十分厭惡月經期的到來，因為它的到來就意味著自己要開始壹段時間的忌口了，這對於壹些有著吃貨本質的女性是特別難做到的。但是滿足食欲固然重要，身體的健康確是不可取代的。那麽，來月經期可以吃葡萄嗎？
來月經期可以吃葡萄嗎
能吃。從中醫的角度說，葡萄可以“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”。女性在月經期間容易氣血不足，所以食用葡萄可以補氣補血，讓氣色看起來更好。但要註意不宜過量，並且用溫水清洗葡萄。
葡萄的營養價值很高，可以說是渾身都是寶貝。其果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可達到10%~30%左右，食用後直接以葡萄糖的形式被人體所吸收。同時，葡萄和阿司匹林相比，其能更好地阻止血栓形成，降低人體內膽固醇的數值，有效地預防心腦血管疾病的發生。此外，葡萄還可以保護腎臟，強筋健骨，促進消化等，所以才會獲得“水果皇後”的美稱。
葡萄有補充氣血的功效，所以女生經常吃葡萄，可以擁有更好地氣色，同時也可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等癥狀，對女生來說是絕佳的保健水果。另外，葡萄口感酸甜、多汁，多吃並不會發胖。而且，葡萄籽內含有抗氧化的成分，可以起到美容養顏、減緩衰老的作用。
月經提前壹個星期怎麽辦
如果月經提前壹個星期只是偶爾發生的，壹般沒有什麽問題。但如果每次月經都提前壹個星期，而且周期也不固定，那可能就不是正常現象了，需要去醫院好好檢查壹下。月經提前壹個星期怎麽辦？沒有什麽辦法能夠讓月經不提前呢？
治療月經周期不調，壹般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。如果月經總是提前壹個星期，那麽可以根據中醫療法通過中藥調理身體。另外，要維持心情愉快，適當的自我調劑情緒，不僅能減輕月經周期期的不適感覺，也能讓經期更規律。月經來潮之前和月經期間都要註意休息，維持充足的睡眠，幫助內分泌恢復正常。如果氣虛血熱者，最好忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。另外，如果有月經提前的情況，也應該少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品，適宜多吃新奇的水果和蔬菜。