中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、作息規律、按摩相關穴位等等方法來改善身體。
芳療戰痘的方法：選擇具有消炎、收縮傷口、淡化色素、促進細胞再生功能的精油，塗抹、熏蒸、制作面膜等等 。
中醫芳療相結合的方式：口服中藥涉及到辯癥、熬制、肝腎代謝以及現代人工作繁忙，時間緊迫等原因相對比較麻煩。而精油使用起來更方便見效也更快。這裏就給大家介紹壹下如何通過中醫歸經的方面選擇精油配合穴位按摩來改善痘痘肌膚問題。
下面我們觀痘辨識（根據痘痘生長的位置來對癥調理）
1.額頭痘：（肝、心）
形成原因：壓力大，脾氣差，心火旺，血液循環不良。
改善建議：保證睡眠，緩解壓力。
精油配方：緩解壓力，降心火的精油（薰衣草、迷叠香、依蘭、橙花、薄荷）多特瑞精油。
配合穴位：勞宮穴（清心降火，開竅醒神，消腫止癢）極泉穴、天泉穴。
2.印堂痘（心臟）
形成原因：胸悶，心悸，心律不齊,心臟活力減弱。
改善建議：關註心臟問題，避免劇烈運動，忌煙酒，辛辣食物。
精油配方：養心安神的精油（薰衣草、迷叠香、依蘭、茉莉、苦橙花、檀香、馬郁蘭）
配合穴位：神門穴、極泉穴、少海穴、天宗穴。
3.鼻頭痘（胃）
形成原因：胃火熾盛，經常脹氣，便秘。
改善建議：少食寒涼、辛辣。
精油配方：降胃火，促消化的精油（甜茴香、豆蔻、薄荷、檸檬、萊姆、紅桔等柑橘類、綠薄荷、廣藿香）
配合穴位：內庭穴（清渭瀉火，理氣止痛）、梁丘穴、天樞穴。
4.鼻翼痘：（卵巢、生殖）
形成原因：卵巢機能和生殖系統的問題。
改善建議：不縱欲（不禁欲）多運動。
精油配方：調節內分泌，改善生殖機能的精油（天竺葵、快鼠、依蘭、玫瑰、檀香、黑胡椒、杜松）
配合穴位：關元穴、八髎穴、帶脈穴
5.太陽穴痘（膽）
形成原因：膽汁分泌不足，食用過量油脂，造成濕熱淤積。
改善建議：飲食清淡健康，
精油配方：疏肝利膽（羅馬洋甘菊、快鼠、佛手柑、天竺葵）
配合穴位：敲打膽經。（大腿外側）
6.唇周痘：（腸胃）
形成原因：a.吃了過多辛辣、油炸食品造成大腸積熱，便秘。b.如果長在人中位置有可能是泌尿與生殖系統問題，女性會白帶異常；男性有尿頻現象。
改善建議：調整飲食結構，生活習慣。
精油配方：調理腸胃，改善便秘的精油（馬郁蘭、廣藿香、元荽、黑胡椒、甜茴香、檸檬）
配合穴位：胃脘，天樞穴、手三裏、手五裏
7.下巴痘：（子宮）
形成原因：內分泌失調導致。往往是因為婦科問題出現的，比如月經不調、卵巢囊腫、痛經等等。男人下巴也出現了成人痘，那是腎陽虛造成的。
改善建議：保證睡眠，鍛煉身體，保持心情舒暢。
精油配方：調節睡眠，平衡內分泌的精油（乳香、沒藥、巖蘭草、永久花、檀香、杜松）杜松很適合男性去痘
配合穴位：關元穴、八髎穴、命門穴、拍打腹股溝（排毒）
8.左臉痘：（肝）
形成原因：肝功能失調，有極熱，排毒不暢。
改善建議：作息規律，保持愉悅心情，適當鍛煉身體。
精油配方：清熱解毒，疏肝理氣功效的精油（薄荷、羅勒、佛手柑、野橘、羅馬洋甘菊、萊姆）
配合穴位：行間穴、期門穴、大包穴、太沖穴
9.右臉痘：（肺）
形成原因：肺功能失常。長痘時經常伴有肺火上升，喉嚨幹癢，痰多咳嗽等感冒癥狀。
改善建議：強健肺功能，鍛煉身體，增加肺活量，改善易感體質。
精油配方：調節肺經的精油（茶樹、尤加利、冷杉、薰衣草、沒藥）
配合穴位：孔最穴、魚際穴。
二.中醫辯證類型：
1. 肺經蘊熱型? 主要表現為粉刺初期紅腫疼痛，? 可有口幹，小便黃，大便幹燥，舌紅苔黃，等癥狀。
可用配方：絲柏1滴+茶樹2滴+快樂鼠尾草1滴+20ml基底油。（經專業人士辨證後可以直接塗抹痘痘，用消毒棉簽壹滴即可）
2.脾胃濕熱型：主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦。食欲時好時壞，大便粘滯，不爽，舌紅苔黃膩。
可用配方：檸檬1滴+薄荷1滴+乳香2滴+20ml基底油。
3.血瘀痰凝型：主要表現為痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少，痛經，經期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，多見於長期的慢性痤瘡患者。（比較難治愈型）
可用配方：橙花1滴+玫瑰1滴+乳香2滴+20ml基底油。
*以上配方均需咨詢專業人士指導使用
三.閉口型痘痘的調理方法：
閉口型痘痘的表現形式：
1，皮膚水油不平衡，表面很油，實則缺水。
2，痘痘稍稍凸起或不凸起。
3，局部皮膚不光滑，有麻麻拉拉的感覺。
4，壹般沒有膿頭，或者較長時間無變化。
5，生理期前或者熬夜，壓力增加，口味厚重，受外界刺激後容易變成膿腫型。
選用控油祛痘效果的精油：茶樹、薰衣草、尤加利、天竺葵、羅馬洋甘菊、松紅梅（麥盧卡）
使用方法：
第壹步：清潔控油
天竺葵被稱為精油屆的皮膚小仙子，其有效成分與天然有機脂具有很強的親和性，可以深入肌膚的細微毛孔中做好清潔控油工作。
第二步：平衡肌膚
選擇臉部大小的臉盆，註入壹半熱水，滴入2滴薰衣草（薰衣草可促進細胞再生，平衡皮脂腺分泌）攪拌均勻，用大毛巾蓋住頭部與臉盆，進行熏蒸。*幹性皮膚，水溫不宜過高，時間可長壹些，壹般10分鐘-15分鐘左右。油性皮膚水溫要高，時間要短5-10分鐘即可。每周1-2次即可，不易多做。
第三步：消炎祛痘
清潔完皮膚後可直接用無菌棉簽沾取茶樹精油塗抹在痘痘部位（切忌用手操作）比較嚴重的可使用1滴羅馬洋甘菊+5ml蘆薈膠貼敷在痘痘上，15-20分鐘。或者羅馬洋甘菊的純露沾濕化妝棉貼敷。（可以用羅甘配合純凈水自己制作）
松紅梅適合青春期痘痘。
*膿腫型痘痘請咨詢醫師。
預防痘痘肌的良好習慣：
飲食清淡健康，忌食寒涼。
作息規律，切忌熬夜，適當鍛煉。
每天排便，預防便秘。
保持個人衛生，有效清潔肌膚，不帶妝睡覺。
防電子產品輻射（久用電腦做好隔離）
選擇適合自己肌膚的護膚品。
以上這些分享希望給大家壹個思路，皮膚問題壹定要內調外養，綜合調理方有效，防患於未然最重要。
以上內容提供的信息不能以任何形式替代醫學診斷。請根據個人情況咨詢具備相應資格的健康護理專業人員。