1.菊花茶：散風清熱、平肝明目、清熱解毒，適用於風熱感冒、目赤腫痛等。用量5-10g。
2.枸杞茶：滋補肝腎、益精明目，適用於虛勞精虧、腰膝酸痛等。用量6-12g。
3.金銀花山楂茶：消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，適用於肉食積滯、胃脘脹滿等。金銀花用於清熱解毒、疏散風熱，適用於癰腫疔瘡、風熱感冒等。用量9-12g和6-15g。
以下是壹些長期喝的養生茶配方：
1.黃芪枸杞茶：將黃芪和枸杞子用開水泡，約10分鐘後飲用。對於補充體力，提高免疫力，改善睡眠質量有好處。
2.菊花茶：將幹菊花用開水沖泡，約3至5分鐘後飲用。對於清熱解毒、鎮靜安神效果良好。
3.青島流金銀茶：將流金銀茶用沸水浸泡，約1至2分鐘後飲用。可降血壓、調節血脂、抗過敏等。
4.八仙茶：將人參、甘草、陳皮、桂圓等中草藥用水煮沸後加入茶葉沖泡。可補氣養血、調和內分泌，有助於抵抗疲勞和抑制肥胖。
5.紅棗姜茶：將紅棗和姜片用水煮沸後加入茶葉沖泡。可溫中散寒、健脾調胃、促進血液循環和增強免疫力。