紅景天的功效與作用及食用方法

紅景天是目前較為珍貴的野生植物，主要生長在西藏、吉林等高原地區。紅景天的壹個眾所周知的作用是它可用於治療高原反應並具有耐缺氧的作用。針對這壹方面的信息，接下來就來給大家詳細介紹壹下紅景天的功效與作用及食用方法。

紅景天的功效與作用及食用方法

高原反應是壹種在高海拔地區容易發生的疾病。患有高原病的人會因無法適應低氧環境而出現呼吸困難，頭痛等癥狀。紅景天能降低人體耗氧率，提高大腦對缺氧的耐力，增加血液攜氧能力，並有助於環境高原反應的癥狀。紅景天提取物可以刺激肌肉運動中三磷酸腺苷的合成或再合成，三磷酸腺苷是人體能量的來源。因此，紅景天有助於增強體質，具有抗疲勞的作用。紅景天具有益氣活血的功效，能增強心臟的血液泵送功能，從而促進血液流動，對預防心腦血管疾病也有壹定的作用。紅景天每次應使用約十克，不應過量使用。除了泡水，紅景天也可以用來泡酒。

以上就是對於紅景天的功效與作用及食用方法的詳細介紹，紅景天直接用沸水沖泡食用相對簡單，沖泡時也可加入枸杞或紅棗飲用。