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鹿茸怎麽吃最有營養食用方法介紹鹿茸怎麽吃最有營養食用方法

1、磨成鹿茸粉服用:將買回來的鹿茸,烘幹後磨成細粉狀,裝入幹凈的玻璃瓶中,密封保存好。每次食用時,可以取出壹勺倒入杯中,用白開水沖開即飲,或者是直接用酒或鹽開水送服鹿茸粉。如果家裏有空心膠囊,還可以將磨好的鹿茸粉裝入膠囊中,置於密封的容器裏,並放在陰涼通風處予以保存。

2、鹿茸泡酒喝:將鹿茸泡成藥酒,可以將其精華浸入酒中,借助酒的行氣作用,將鹿茸的藥性行至全身。鹿茸泡酒的方法是:將買回來的幹凈鹿茸片放入50度以上的白酒中,浸泡壹段時間後,就可直接飲用。如果有需要,也可以將鹿茸與其他藥材壹起浸泡成藥酒,浸泡的方法是壹樣的。

3、鹿茸做菜吃:鹿茸既可以入藥,也可以當成食材做菜吃。鹿茸做菜,具有很強的滋補性,最常見的方法就是與雞、鴨、鵝或豬肉等壹起燉湯,飲其湯水即可。鹿茸燉湯需要用小火慢慢細燉,這樣才能將其中的藥性更好的融入湯水中。除此之外,在做炒菜時,可以將鹿茸粉作為調料加入菜肴中,這也算是鹿茸的壹種吃法。

4、鹿茸煎煮成藥粥服用:鹿茸用來熬粥喝,算得上是壹種較為理想的食用方法。鹿茸熬粥的方法是:將粳米浸泡三至五小時後,與鹿茸、枸杞、人參或其它滋補性藥物壹起放入鍋中,再往鍋中加入適當的調料,配以壹定比例的清水,同煮為粥,進補服食即可。

5、鹿茸的滋補性很強,日常適當的多吃鹿茸對身體健康非常有益。平日裏想吃鹿茸,可以將其磨成細粉,用酒水送服,或者在炒菜時加入菜肴中。也可以將鹿茸泡成藥酒,每日喝上壹小杯。如果嫌麻煩,鹿茸還可以煎煮成粥,或者與其他肉食燉湯都可。

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