引言：高血壓和心臟病具有壹定的遺傳性，很多患有這兩種疾病的女性朋友雖然渴望成為母親，卻又不敢懷孕，她們害怕自身的疾病會影響到寶寶的健康，那麽有什麽可以避免遺傳的方法嗎？
高血壓和心臟病
高血壓和心臟病之間是相互關聯的，血壓的升高會加重心臟的負擔，從而引發心律失常或心衰等癥狀。呼吸困難、心悸、胸痛是心臟病的主要病發癥狀。心臟病病發嚴重時會直接導致死亡。大多數高血壓患者都是通過檢查才發現自己患有高血壓，平時是沒有感覺的。年紀越大，越容易患上高血壓這種疾病，喜歡喝酒、不註意休息、做飯喜歡多放鹽的人更加容易患上高血壓。高血壓嚴重時也會出現頭暈、胸悶的情況。
患有高血壓或心臟病的女性朋友應該註意什麽？
想要預防高血壓和心臟病，需要保持健康的生活方式，可以在家中常備壹個量血壓的儀器，定時地觀察自己血壓的狀況，高血壓嚴重的患者需要戒酒，嚴禁熬夜。在家中常備治療高血壓的藥物，病發時可以及時服用。患有心臟病的女性朋友應該註意控制心態，調節情緒。不要讓自己的情緒變得過於激動，無論是高血壓還是心臟病，都需要在平時有壹個健康合理的飲食習慣。
如何才能避免將高血壓或心臟病遺傳給自己的孩子？
女性朋友需要知道這兩種疾病的遺傳概率不是百分百，所以為了寶寶的健康，必要的預防措施我們必須要做。胎兒的先天發育缺陷會導致心臟病的發生，所以定期的產檢非常有必要，產檢可以很好地檢查出胎兒心臟發育的情況，及時發現問題糾正問題，達到壹個很好的預防作用。患有高血壓或心臟病的女性朋友，平時要少吃膽固醇過高的食物，比如肥肉蛋黃等，健康的飲食也能預防高血壓和心臟病的遺傳。