對於那些存在比較嚴重暈車癥狀的人，平時都不太愛出門，因為只要壹坐車，就會頭暈、嘔吐，有些人甚至要經過壹兩天才能從痛苦的癥狀中緩過來。所以這類人寧願多走幾步路，也不想要坐車。那麽，我們有哪些方法可以緩解暈車的癥狀呢?
1、借助暈車貼或者其他藥物
對於存在比較嚴重暈車癥狀的人群，最好在出門乘車之前，去藥店購買壹些暈車貼或者其他幫助緩解暈車的藥物。壹般在上車前壹個小時使用，效果會非常好。
2、不要吃太飽
暈車的人都知道，如果吃太多也是白吃。因為待會兒上車的時候，會吐的壹塌糊塗，讓人感覺非常難受。所以，盡量吃壹些比較清淡的食物，只要保證自己不感覺餓就可以了。吃少壹點，可以有效減少吐的可能。
3、選擇空調口坐
現在的車子基本上都有空調。所以暈車的朋友可以選擇坐在空調口下，這樣讓空調的風對著我們的臉和鼻子吹，可以讓我們感覺舒服壹些。
4、選擇靠窗位置坐
如果車內沒有設置空調，我們可以選擇坐在有車窗的位置。同時，坐車的時候，盡量選擇前排位置坐。因為車前排的位置不太顛簸，不會讓我們感覺太難受。
5、嘗試深呼吸
除了上面介紹的幾種，我們還可以在感覺暈車的時候，嘗試深呼吸幾次。深深的吸口氣，再緩緩地吐出來，可以有效緩解胃中的翻騰，對暈車的不舒服也可以起到壹定的緩解作用。
經過上面的介紹，相信大家對如何預防暈車已經有了壹個全面的了解。各位暈車的朋友在出行的時候，不妨嘗試著試壹試上面介紹的幾種辦法，效果都非常不錯。