根據中國高血壓治療指南，未用降壓藥物，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg即為高血壓。而收縮壓為130-139mmHg，舒張壓為85-89mmHg，二者只要壹項達此水平，便是“正常高值血壓”。
但需要註意，正常人壹天當中血壓是有起伏波動，人在睡眠時血壓最低，靜靜地坐著時血壓則保持平穩。緊張、吸煙、談話和飲咖啡會令血壓升高，飯後、運動後、安靜閱讀時血壓則會下降。
因此，要準確量度血壓，在量血壓前壹小時不應服食藥物和進食，測量前30分鐘內禁止吸煙、飲咖啡或茶等，更應該提前排尿，避免忍尿，膀胱_滿會令血壓升高。測量血壓前，宜先靜坐在溫度適中的房內5分鐘，在安靜的狀態下，同壹時間，測量同壹上肢。
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