番石榴是生活中最常見的壹款水果，而且番石榴當中也富含有豐富的維生素以及壹些植物纖維。對於緩解便秘也有著很大的好處。而且番石榴吃起來也會有壹種獨特的口感，食用方法種類也有很多，既可以用來生吃也可以煮熟來吃。那麽妳知道食用番石榴有哪些好處及壞處嗎？壹起來看看吧。
吃番石榴的好處及壞處
1.美容抗老
食用番石榴能夠有效的清楚我們人體當中殘留的激素，還能夠起到美容的作用。而且番石榴當中含有的蛋白物質也能夠幫助我們的肌膚吸收壹些蛋白質，能夠讓我們的肌膚變得更加有彈性；
2.容易腹脹
很多人都知道吃番石榴是很容易造成飽腹感的，而且番石榴也是壹款溫性的水果，很不容易消化而堆積在我們的體內，這樣的話就會造成胃炎或者是炎癥等病狀；
3.容易上火
番石榴是壹款很容易上火的水果，吃多了很容易出現口幹或者是咽喉出現不適等現象。所以壹些身體比較虛弱的人還是少量食用番石榴比較好；
4.容易拉肚子
番石榴能夠起到潤腸的作用，而且番石榴當中大量的果膠也會增加我們腸胃的蠕動，能夠有效的達到緩解便秘的情況。但是對於壹些脾胃比較虛弱的人還說則很有可能會出現拉肚子的現象；
5.過敏
吃番石榴很容易出現過敏，脫皮等問題，如果在吃番石榴的過程中出現過敏，應當立即停止食用然後進行洗臉洗手。如果情況比較嚴重應當立馬就醫或者是引起重視。