1、胃寒食療法
壹、白胡椒紅棗
取大棗10枚(去核),每個棗內放白胡椒5粒,上蒸鍋蒸熟,然後搗爛制成綠豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補血之功效,可治療胃寒疼痛。
二、幹姜棗芪羊肉
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、幹姜5克。以上食材加水適量燉熟,調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。
三、桂皮紅糖飲
桂皮15克,水煎去渣取汁,加入紅糖10克,調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
四、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品,而且價格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可。糖姜水則是將生姜切片,加紅糖***煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。
五、果蔻烏雞煲
烏骨雞1只(大約500克),去除毛和內臟後洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內,用牙簽封好切口,加水適量煲熟,調味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無論是感受寒邪所致的胃病,還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
六、糯米江米紅棗粥
糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。”
七、吃蘋果可緩解胃酸
有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃壹個或半個大蘋果,胃很快舒服了。
2、胃寒有哪些癥狀
(1)胃痛
胃寒嚴重的時候會出現胃痛的癥狀。特別是在炎熱的夏天,當妳進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感,而暖和胃部後,癥狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。
(2)嘔吐
由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹肌強力痙攣和收縮,迫使食道和胃內內容物從口和鼻湧出。通過嘔吐,將胃和部分小腸內容物經食道反應流出口腔,而將食入胃內的有害物質排出。
(3)腹痛
腹痛是指胃脘以下,恥骨毛際以上部位發生疼痛,常為陣發性並伴有惡心、嘔吐及出汗等壹系列相關癥狀。
(4)惡寒
即怕冷,自身感到身體寒冷,即使在室內加穿了衣服或者蓋上被子,或者近火取暖也不能緩解怕冷的癥狀。