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雪裏紅怎麽做好吃?

雪裏紅燉豆腐。

雪裏紅用水浸泡半小時撈出攥去水分切段,肉切片,豆腐切片,鍋中油熱下入五花肉翻炒,放入雪裏紅炒香,添水,下入豆腐中火燉25分鐘即可。

雪裏紅燉豆腐中蛋白質含量十分豐富,並且豆腐中含有豐富的植物雌激素,可以保護血管內皮細胞不被氧化破壞,其中含有的大豆卵磷脂和大豆蛋白可以幫助降低血脂,保護血管細胞,有益於神經及血管的健康,因此常食用雪裏紅燉豆腐可以在壹定程度上預防心血管疾病。

雪裏紅燉豆腐壹定是要配米飯吃的,雪裏紅微鹹,吃起來特別得味,蜂窩狀的豆腐吸滿了湯汁,不再那麽寡淡,鹹鮮味充滿了口腔,加上微甜的米飯,嗬,別提多下飯了。有時這樣吃不過癮,加上兩片五花肉在鍋裏壹起,再續上壹些土豆條,菜的滋味便更足了。

菜湯不鹹的話還可以用來泡飯吃,味道也是壹絕。冬天裏吃上這麽熱熱的壹鍋,額頭上都要沁出汗來,我們壹家三口吃完壹鍋總是意猶未盡,奈何雪裏紅只有壹壇,再好吃的菜連著吃也會失去滋味,便等到下次吧。

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