減肥原理:魚腥草是“草藥之王”,又稱折耳根,臭菜草,狗貼耳等,揉碎葉子有魚腥味,但是幹燥之後氣味芳香,鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。它有很強的利尿作用,它使毛細血管擴張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。……
二、苦蒿
減肥原理:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清熱,利尿。
具體方法:在鍋中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分後喝,壹天三次,壹次壹杯,也可當飲料隨時喝。
缺點:有點苦,但是減肥嘛,犧牲點值得!
三、青青秀身茶
減肥原理:青青秀身茶有排油減脂的功效。剛開始喝的幾次可能肚子會疼,排出的便便會有油油的感覺,這是青青秀身茶在幫助妳取出腸子裏的肥油。拉過幾次以後就好了,除非妳某頓吃了很油的東西,壹般是不會再拉了。
四、生吃梨
減肥原理:將梨洗幹凈帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。壹個清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡。
就這些了,希望能幫助妳。