孕婦晚餐吃什麽比較好

孕婦晚餐吃營養易消化食物比較好，孕婦晚餐應攝入富含蛋白質、鈣質、鐵質、維生素C和葉酸的食物，如魚蝦、瘦肉、豆腐、雞蛋、奶制品、豆制品等，以易消化的食物為主，避免食用過多高熱量的食物，以免體重增加過快。