腎結石可以說是臨床上比較常見的壹種疾病，壹般需要通過B超等檢查才能夠發現自己存在腎結石的現象。
腎結石的形成主要是因為人體內的礦物質以及代謝產物，比如草酸、尿酸等在腎臟部位積聚和沈澱起來 ，當人體尿液濃度過高，尿液裏面的礦物質結晶就會形成結石，導致腎結石的出現。
腎結石對於腎臟部位的損傷還是非常嚴重的，不僅會導致腎積水，還容易導致腎臟出現永久性的損傷。
而且隨著這些年人們日常生活習慣和飲食習慣的改變，腎結石的發病率也在逐漸提高，特別是在南方地區， 腎結石的發病率可以達到5%-10%左右。對於腎結石的出現，要註意積極進行治療，避免對身體造成更大損傷。
腎結石發作起來，容易導致比較劇烈的疼痛感，此外如果不積極進行治療，還會給腎臟帶來永久性的損傷， 可能會引發腎功能不全、甚至慢性腎衰竭等嚴重的疾病來。所以對於腎結石壹旦確診，就要開始著手治療。
1、多喝水
對於這種治療方法來說，主要適合腎結石體積比較小的結石，壹般是在5mm以下，這些結石對身體不會造成明顯的影響，可以通過多喝水、多排尿等方法來促進結石通過輸尿管進行排泄。 最好每天保證6-8杯250ml的水量，不僅可以起到排除腎結石的作用，同時也可以有效預防腎結石的出現。
如果喝水排石效果不好，還可以在醫生的指導下，適當的采用壹些利尿劑或者擴張輸尿管的藥物來進行， 可以有效促進結石的排出。但是如果結石體積大於5mm，則需要采用別的方法來進行取石。
2、多跳躍
對於壹些比較小的腎結石來說，可以適當的進行壹些跳躍的動作。這些跳躍動作也有壹定的要求， 需要根據不同部位的腎結石來調整。首先對於輸尿管上段、膀胱部位的結石， 可以原地雙腳跳躍五分鐘以上。
對於輸尿管中段的腎結石可以采用單側腳跳躍來進行。而結石如果位於輸尿管的下段，也可以采用側單腳跳躍的動作進行促排。
3、體外沖擊波碎石
對於腎結石來說，當結石的體積還比較小的時候，壹般比較難發現，所以大部分的患者發現腎結石的時候，體積已經變化得比較大。大概是在5mm-20mm左右， 這個時候無法進行保守的治療來促進排石。可考慮采用沖擊波碎石的方法進行治療。
體外沖擊波碎石，主要是采用體外碎石機產生沖擊波，然後由機器聚焦後對準結石部位，經過反復多次的釋放能量來擊碎患者體內的結石，讓結石隨同尿液進行排泄。這種碎石方法壹般不需要進行麻醉就可以進行， 但是對身體也會有壹定的創傷性，比如患者容易出現血尿或者對輸尿管造成堵塞等。
4、微創取石治療
對於無法進行沖擊波碎石的患者，還可以采用微創方法進行取石治療，主要包括輸尿管鏡、經皮腎鏡、輸尿管軟鏡等方法進行取石治療。其中輸尿管鏡取石， 主要是通過輸尿管內窺鏡，經過人體的尿道、膀胱，然後到底輸尿管和腎臟部位進行碎石。
輸尿管鏡取石的方法操作比較簡單，而且因為是微創對於患者的損傷比較微小， 也可以獲得比較好的取石效果。但是無法達到腎盞部位進行取石。
經皮腎鏡取石比較適合結石稍微大壹點的患者，壹般大於2cm即可考慮采用經皮腎鏡進行治療。 不過這種方法雖然取石效果比較好，但是也容易引起腎臟出血的現象，或者導致其他器官的壹個損傷，但是相對來說這些出現的機率還是比較低的。
輸尿管軟鏡取石和上面提到的輸尿管鏡取石原理是壹樣的，只不過這種采用的是軟鏡 ，因為可以進行彎曲，所以可以通過多角度觀察和進入腎孟中進行取石。在進行治療前，需要在輸尿管部位放置支架，以便擴張輸尿管。
5、開放性手術取石
對於壹些比較大的腎結石，而且結石的形狀也比較特殊，采用上述方法都沒有辦法清除幹凈以後， 則考慮采用開放性手術的方法進行取石。也就是將腎孟切開以及腎實質切開，然後將裏面的結石給取出來。這種方法可以將腎結石壹次性清除幹凈，但是創傷比較大，需要恢復時間長。
很多時候腎結石的發生主要和人們在日常生活中的壹些習慣、飲食等多種因素有關系，當患者長期處於壹些致病高危因素中，就容易導致腎結石的出現。 比如長期飲食不當、不愛喝水等，都容易誘發腎結石的出現。
1、遺傳因素導致
腎結石也具有壹定的遺傳易感性，對於直系親屬存在腎結石的現象，患者患上腎結石的機率也會比普通人高很多。 另外如果患者存在腎結石病史，那麽後期患上腎結石的機率也會比普通人高上很多。所以不管是自己親屬存在腎結石，還是自己之前得過腎結石， 都要引起重視。
最好每半年或者壹年到醫院進行檢查 ，此外在日常生活中也要註意做好預防工作，才能夠降低腎結石出現的機率。
2、飲食習慣導致
很多時候腎結石的出現，多數是飲食不當而導致的。首先很多人不愛喝水，可能壹天都喝不到兩杯的水量。
而體內長期存在攝入水量不足的現象，就容易增加患有結石的風險。特別是生活在溫暖的氣候中，以及容易出汗的工作環境中， 都容易成為結石發作的高風險地區。所以南方壹般比北方的腎結石發病率高。
還有壹些人在日常飲食中，比較喜歡吃過多的鹽或者蛋白質含量比較高的食物。還有就是喜歡吃壹些富含草酸類的食物，比如巧克力、菠菜和茶水等， 這些裏面都含有比較豐富的草酸，容易和人體鈣質結合起來，從而形成腎結石。
3、疾病因素導致
很多疾病都容易導致腎結石出現的風險增加，比如高尿酸血癥、甲狀旁腺功能亢進、尿路感染反復發作等，還有就是壹些炎癥性的腸道疾病、慢性腹瀉等， 也會導致消化過程出現表現，影響到人體對於鈣質和水分的吸收，增加腎結石出現的風險。
4、缺乏鍛煉
很多腎結石的出現，還和長期的久坐不動有比較大的關系。想要促進身體的 健康 和活力，那麽適當的運動是不可缺少的。通過鍛煉可以有效促進身體對於脂肪的壹個消耗， 同時也可以有效加強身體循環以及代謝能力，讓體內積累的有害物質以及結晶等物質可以順利的排泄出去，以免積聚過多而引發結石。
還有壹部分人比較懶惰，平時都不喜歡進行運動，導致身體過於肥胖也沒有任何的運動量， 而體質下降以後就容易影響到身體的代謝能力，有害物質的長期累積，就會引發腎結石。
5、藥物副作用導致
很多時候腎結石的出現，還和壹些藥物的作用有關系，當人體出現疾病以後，需要積極的服用藥物進行治療。 這個時候需要謹遵醫囑進行科學合理的服用，才能夠有效促進藥物的作用發揮，同時盡量減少藥物的副作用。
但是部分患者容易因為用藥不當或者長時間用藥後也沒有進行詳細的檢查 ，從而在壹些藥物的作用下，導致腎結石的出現。
6、身體缺乏營養
腎結石出現的原因比較多，而營養元素的缺乏就是其中的壹個因素。人體想要保持 健康 ，合理均衡的飲食是必不可少的，多種營養元素的攝入，規律的飲食，才能夠有效維持器官的 健康 。 但是部分患者攝入營養失當，比如鎂元素和B族維生素攝入過少，也會導致患者體內腎結石出現的風險大大的增加。
7、身體代謝異常導致
腎臟本身就是人體最為重要的壹個代謝功能，當腎臟代謝功能出現異常以後，對於身體影響也非常大的， 容易導致各種礦物質元素以及草酸等物質堆積在腎臟部位無法代謝出去，長期下去就容易引發腎結石的出現。
而導致代謝異常的疾病也比較多，比如常見的糖尿病、皮質醇增多癥等，這些疾病都會影響人體代謝功能。 所以當發現存在這些疾病的時候，要註意積極進行治療。
腎結石在日常生活中還是比較常見的，對於壹些體積比較小的腎結石，壹般影響不大，對身體也不會造成任何的不適。 可以通過多喝水、多運動、服用藥物等保守方法進行治療，也可以通過輸尿管進行排泄。 而對於體積稍微大的腎結石，則需要采用微創手術或者體外碎石等方法進行治療。
腎結石的治療並不困難，只要積極配合醫生，壹般都可以得到不錯的治療效果。但是對於腎結石來說，壹定要註意做好預防工作，在日常生活中要從飲食習慣、生活習慣等方面進行改變。 如多喝水、葷素搭配均衡、飲食規律、睡眠規律、適當運動等，建立壹個 健康 、科學的生活，來預防腎結石的出現。