2.冬天因幹燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。
3.抽屜，壁櫥衣箱裏有黴味的時候，在裏面放塊肥皂，即可去除。
4.買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱再撕，會很輕松的撕下來，不留壹點痕跡。
5.冬天忌將頭蒙在被窩裏，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒後感到昏昏沈沈，疲乏無力。
6.綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛後在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
7.喝牛奶前壹小時不宜吃橘子,因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固,不利於牛奶得吸收。
8.橘皮水洗臉可潤膚.用開水浸泡幾片橘皮,待溫度適宜後,用橘皮水洗臉,能潤膚.
9.姜汁飲料可治頭暈惡心,用調味得姜粉配制飲料,乘車前半小時飲用,能防止頭暈惡心.
10.報紙油墨可驅蟲,在放衣服得箱子底下放壹層報紙,在放入衣物,這樣可使2衣物免遭蟲咬.半年換壹次報紙。
11.巧克力不宜放在冰箱中,易發黴變質失去原味.
12.衣服上占了油垢後,稍擠牙膏塗於汙染處,輕輕揉搓,然後用清水清洗,油漬即可除去.
13.用油炸食物,有時油燒沸後會從鍋裏溢出,可立即放進幾粒花椒,沸油就好消下去.
14.在西紅柿底部劃個小十字,放入沸水中燙5秒鐘,立即取出浸入冷水中,可輕易將皮剝掉.
15.每天晚飯後或臨睡前,吃兩瓣大蒜,壹段時間後可治失眠,使睡眠恢復正常.
16.用鹽水泡腳可解乏提神,精力大增.
17.開水服醋可防暈車,取少許醋,用開水飲用後然後乘車,可防暈車.
18.低溫季節每天堅持搓耳,搓手,然後對這些部分用吹風機吹暖片刻,即可有效防治凍傷.
19.熬粥放入橘皮,不僅芳香可口,而且還能起到開胃作用,對於胸腹脹滿或咳嗽痰多得人,有治療作用.
20.抽油煙機上得油盒很難清洗,可在幹凈得油盒上先放點水,讓油滴在水上,快清洗時壹倒,油很快久倒出來了.
21.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保護視網膜得作用.
22.冬天忌睡前洗頭,冷天用熱水洗完頭之後.大量水分蒸發時帶走很多熱量,這時候睡覺,易患感冒.
23.豆腐放冰箱中保鮮的竅門:豆腐直接放入冰箱,水分會溢出,風味也差,可泡在水中存放冰箱內.
24.雞蛋富含硫,每周吃4個蛋可使頭發亮澤.常吃高蛋白食物和新鮮蔬菜,可使頭發濃密.
25.醋可消除冰箱臭味,將壹些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱內,有除臭殺毒的作用.
26.飯後吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次飯後吃三,四片閩姜(即糖姜片),長期堅持,可治胃酸過多,胃疼病.
27.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒與汽水同飲後會使酒精很快在全身揮發產生大量二氧化碳,對腸胃,肝腎器官有嚴重損壞.
28.冬天如能常喝涼白開可預防感冒,尤其食早晨起床喝杯涼白開水,能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強.
29.吃酸的食物過多，牙會感覺發酸，俗稱"倒牙"。只要吃兩個核桃仁，就可立即使牙恢復正常。
30.吞食韭菜治魚刺卡喉,將壹把已切碎的韭菜炒熟,然後吞咽下去,能去除卡喉魚刺.
31.煮熟的白菜如隔夜食用,菜裏的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,使人體因缺氧產生疾病,因此白菜壹定要現作現吃.
32.吃火鍋時湯中倒入適量啤酒有降火作用.吃火鍋配飲啤酒,酒中二氧化碳可幫助散熱,防止食物燙傷口腔.
33.塗抹肥皂可消腫止痛.不論是被開水或火燙傷後,立刻在傷處塗抹些肥皂,可暫時消腫止痛.
34.如果毛衣袖口或下擺失去了彈性,可在熱水中浸泡20分鐘,通風幹燥處晾幹後即可恢復彈性.
35.要清除冰箱黴菌.可用幹布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用幹布蘸上少量酒精擦拭.
36.牛奶能使魚湯鮮美.在家燉魚湯時可在鍋裏滴幾滴牛奶,這樣不僅可使魚肉白嫩,魚湯也會很美味.
37.用完的香水瓶，化妝水瓶不要立即扔掉，把他們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃裏會使衣物變得香氣襲人.
38.胃寒疼痛,可用生姜少許,加水煮沸,趁熱服.對胃口不好,消化不良的患者,此方法也有效.
39.秋季皮膚比夏天更易曬黑,秋天離子層濃度比夏天稀,紫外線更強,更需防曬.
40.做魚時應多放姜,姜可緩和魚的寒性,解腥,幫助消化,燒肉時宜多放花椒,花椒有助暖作用.
41.中藥湯在37度時舌頭感覺最苦,所以藥湯煎好後最好先涼壹下再服.
42.喝茶不宜過濃,過濃的茶會使胃黏膜收縮,蛋白質凝固,並沖淡胃液,影響消化個人對鐵質的吸收.
43.做豆腐時不可放蔥,蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質結合成草酸鈣,會破壞豆腐的營養成分.
44.久坐電腦前的人應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素結合並排出體外,具有防癌及養生的功效.
45.如果覺得苦瓜太苦.燒時可放點醋, 可減少苦味.適當的苦味有助於調節人體陰陽平衡,具有提神醒腦的作用.
46.板栗含多種維生素及磷.鈣等,對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美,尤其對腎虛者有顯著療效.
47.涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉,這樣可以合理利用食物營養,減少腸胃負擔.
48.在炒雞蛋時,如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒,炒出的雞蛋會更加鮮嫩.
49.運動前喝咖啡可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛.
50.牙痛或者咽喉感染時可把壹至兩根丁香花放到嘴裏咀嚼,幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用.
51.喝完牛奶必須喝水,細菌會分解口中殘留的牛奶,產生含硫化物臭味的氣體,導致口味不佳.
52.取1湯匙枸杞,用開水沖泡.20分鐘後當茶喝,並吃掉枸杞,長期飲用,有利於肌膚柔嫩.
53.睡前不宜食用巧克力及可樂,因為其中含有咖啡因,會影響睡眠質量.
54.每天早晨選1－2個新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃，降壓效果明顯。
55.毛料衣褲穿久了會起很多小球，很不美觀，可用電動剃須刀象剃胡須壹樣將衣服剃壹遍。
56.塑料瓶蓋擰的太緊打不開時，可將瓶子放入冰箱中冷凍壹會，這樣擰開就很容易了。
57.辦公室瘦身：午飯後半小時至1小時內，喝杯濃郁的不加糖咖啡，可促進脂肪燃燒。
58.催眠效果方面，搖籃曲竟使安眠藥甘拜下風，人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜。
59.洗枕套時可用洗發水代替洗衣粉，洗發水含有專門的去除頭發汙垢的成分，比用洗衣粉洗的更幹凈。
60.德國神經學家日前發表的研究報告顯示，聞著玫瑰香入睡。有助於增強記憶力。
61.洗衣機洗完衣服後應開著蓋，關上蓋子不利於殘留水分的蒸發，易滋生黴菌，危害健康。
62.炒土豆時加醋，又可分解土豆中的毒素，炒雞蛋時加幾滴醋，炒出的雞蛋松軟味香。
63.西瓜汁對預防醉酒十分有效，因為西瓜汁會對酒精產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量
64.每天嚼口香糖十分鐘，可使面部魚尾紋減少，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉改善面部的血液循環。
65.把橘皮放入熱水中浸泡。用此水洗臉沐浴，能滋潤和改善皮膚粗糙狀況。
66.芒果含有豐富的水分，多吃芒果會讓皮膚變得細膩紅潤，另外，芒果富含維生素，有明目的作用。
67.黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，富含維生素，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。
68.豬肉上沾上粘土或臟汙物，用清水很難洗凈，若用淘米水浸泡數分鐘再洗，贓物即可洗凈。
69、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。
70、風油精的妙用:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
71、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
72、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯裏，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
73、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
74、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。
75、如何讓蠟燭不“流淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裏冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃後就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。
76、瓜果的清洗:食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
77、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。
78、巧洗鐵鍋油垢:炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋裏加水煮壹會兒，油垢就很容易清除了
79、拉鏈的保養:拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持幹燥，防止和酸、堿東西接觸；拉鏈發澀，可塗點蠟，輕輕拉幾下，即可。
80、寫鋼筆字時，如寫了錯別字，抹點牙膏，壹擦就凈。圓珠筆芯寫字不流利時，將筆頭插進吸過香煙的過濾嘴中轉壹轉即可。
81、常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的汙垢。但有壹點需註意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。
82、吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。抽屜、壁櫥、衣箱裏有黴味時，在裏面放塊肥皂，即可去除。
83、日光燈管使用數月後會兩端發黑，照明度降低。這時把燈管取下，顛倒壹下其兩端接觸極，日光燈管的壽命就可延長壹倍，還可提高照明度。
84、米飯做好後，挑些比較軟、溫熱的揉成團，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
85、煮掛面時不要等水沸再下，當鍋底有小氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，適量加冷水，再蓋鍋煮沸即熟。這樣煮出的面，面柔而湯清
86、曬好的被子切忌拍打，因棉花纖維粗而短，易碎，拍打棉被會使裏面的纖維斷裂，變成棉塵跑出來，如被子上落了灰塵，用刷子刷刷就幹凈了。
87、如果妳有牙痛的毛病，此法是緩兵之計:用筷子蘸上壹點味精放在疼痛的牙齒上，疼痛會得到緩解。壹次不要用太多，用筷子頭蘸壹點即可。
88、防醉小妙方:飲酒時多吃點豆腐類菜肴，因為豆腐含有壹種能解酒的氨基酸，食後能使酒通過尿液迅速排出，減少醉酒幾率。
89、對於女人來說，醋除了飲食之外，還可用來美容，每次在洗手之後先敷壹層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
90、用洋蔥擦玻璃更明亮！將洋蔥壹切兩半，用切面來擦玻璃表面。趁蔥汁還未幹時，迅速用幹布擦拭，玻璃就會非常亮！