茉莉花茶的功效與作用及飲用禁忌：答案是提神醒腦。茉莉花茶的功效與作用：
1.祛火降溫：茉莉花茶有清熱解毒的作用，能夠幫助降低體內的溫度，緩解發熱、口渴等不適癥狀。
2.改善睡眠：茉莉花茶帶有淡淡的香味，有助於放松身心，改善睡眠質量。
3.改善消化：茉莉花茶含有揮發油和多種有機酸，能夠促進腸胃蠕動，促進消化吸收，緩解胃腸不適。
4.抗氧化：茉莉花茶中含有豐富的茶多酚和花青素，具有很高的抗氧化作用，有助於消除自由基，減少細胞損傷。
5.美容養顏：茉莉花茶能夠促進新陳代謝，增強皮膚細胞的活力，幫助延緩衰老，美容養顏效果顯著。
飲用禁忌：
由於茉莉花茶中含有咖啡堿和茶堿等物質，過度飲用可能會引起心悸、失眠、胃痛等不適癥狀，建議每天適量飲用，不要超過3杯。同時，孕婦和兒童不建議飲用。