將壹個蘋果(帶皮)洗凈後，切成八九塊，放壹大碗水，小火煮。蘋果煮好後，就著水果和湯壹起吃，每天早晚各壹次。十天後大便就成形了，壹個月後就和以前壹樣好了。
2.精油治療濕疹皮炎
天然植物精油對皮膚病有很好的療效。
配方：有機洋甘菊精油5滴，金盞花精油5滴，蘆薈萃取保濕液100ml。
3.鹽水和土豆治喉嚨痛
用棉簽蘸高濃度生理鹽水，輕敲至咽喉處，讓生理鹽水滲入發炎部位，或用濃鹽水漱口。
將新鮮土豆洗凈切片，貼在發炎的喉嚨上，然後用膠帶固定。等薯片幹了再換新鮮的。
4.按摩牙齦，消除紅腫。
先洗手，右手中指按摩左側牙齦，左手中指按摩右側牙齦，逐漸加大力度，持續兩分鐘左右。按摩後，立即用甲硝唑溶液漱口壹分鐘。藥液的制備方法是：將甲硝唑片溶於約400毫升冷開水中。此外，這種按摩方法還能有效緩解牙齦萎縮。早上壹次，晚上壹次。
5.艾葉熏蒸治療偏頭痛
將采集的艾葉壹把放入鍋中煮沸，煮沸20分鐘，趁熱用布熏蒸。水冷卻後，放在火上燒。每次抽兩次，壹天兩次，壹周就好了。
6.前列腺炎按摩
每天晚上睡覺後，第二天早上起床前，食指和中指按在陰莖根部兩側，來回按摩。如果妳壹只手累了，妳可以用另壹只手繼續。每次按摩30分鐘，每次來回按摩4~6秒左右。按摩的壓力應該是自我感覺良好。按摩3個月後，病情會明顯好轉。
7.白菜根可以止咳和治療感冒。
大白菜兩個洗凈，冰糖30克，***用開水，喝湯。註意：用於咳嗽和痰多。
將1根新鮮白菜根洗凈，加入30g紅糖和5片生姜，用水煎服。連續三天每天服用壹劑來治療感冒。
8.早上吃蘋果治膽囊炎。
壹個老人患膽囊炎，長期治不好。聽了老中醫的建議，吃了蘋果偏方，至今病情沒有復發。方法：每天早上空腹吃壹個蘋果，之後每半小時吃壹次。壹年365天，天天如此。註意，壹定要連皮壹起吃。
9.吃豆腐防止水土不服。
到了壹個陌生的地方，先吃水磨豆腐，可以在壹定程度上預防和克服水土不服。豆腐對腸胃刺激小，易吸收，能使腸胃慢慢適應當地飲食，老少皆宜。是克服水土不服的理想飲食。
10.吃葡萄治潰瘍
許多人經常患有口腔潰瘍，吃葡萄對治療和預防口腔潰瘍非常有效。壹天吃幾次，量不限，壹般2-3天恢復。
11.吃生洋蔥治療鼻炎。
壹位老人患有慢性鼻炎和副鼻竇炎。半年前，他拿到了壹個偏方，很簡單：每天就著菜吃點大蔥。他意識到，在吃的過程中，最好在嘴裏咀嚼壹會兒，有意讓大蔥的辣味通過鼻孔，這樣效果會更好。
12.吃芝麻治胃酸倒流。
每次飯前吃幾口，堅持5-6天，治愈胃酸反流。
13.炒蔥治扭傷。
根據扭傷部位的大小，取蔥白200g至300g，用刀切碎，然後搗碎，放入鍋中煎至50左右，取出後敷於患處，用醫用紗布覆蓋。每天手術壹次，七天為壹個療程，通常兩到三個療程就能治愈扭傷。
14.用醋泡黑豆治療心腦血管疾病。
把好的黑豆洗幹凈，晾幹，用醋泡壹個星期，然後吃。早中晚空腹服用15粒膠囊
只要有時間，每天至少揉3次耳朵。先揉耳廓前面，也就是靠近臉的地方9次，從上到下，然後是耳廓後面，也是9次，從上到下。揉完耳朵後，用食指塞住耳洞三兩秒鐘，然後松開。
17.揉腰揉眼治療尿頻。
老人壹晚上尿四五次，影響睡眠。在看相關書籍時發現，摩擦腎俞穴(即腰、眼)可以治尿頻，療效很好。於是他開始做了。半年後，效果顯著，白天排尿次數減少，晚上只排尿壹次，有時壹整夜都能解惑。方法：晚上睡覺前，雙腳下垂坐在床上，脫衣解扣，舌頭觸及上顎，均勻呼吸，收腹提肛。雙手互相摩擦發燒後，緊壓腰部，上下摩擦120次，次數越多越好。
18.大黃泡腳治療靜脈曲張
在靜脈曲張並發淺靜脈炎的情況下，每天早晚兩次用大黃泡腳，每次20分鐘，半個月就有明顯效果。但是對於完全性靜脈曲張，尤其是癥狀嚴重的時候，只有大黃是無效的。
19.風油精可以治腳氣。
每天睡前用溫水洗腳後，用棉簽蘸適量香油敷在患處。壹般連續使用5天基本可以達到止痛止癢的效果。如果伴有水皰，應該先用針刺破水皰，再用風油精。
20.蜂蜜治病五方
治療高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開水沖服，每日1-2次，長期服用為佳。
治療痢疾：每天每次用涼開水送服蜂蜜40毫升，最好在飯前壹小時或飯後二至三小時服用，成人每日三次，兒童劑量減少，嬰兒劑量控制在30克，與稀粥、牛奶或豆漿混合餵服。
治療低色素性貧血，頭暈，失眠：每天早晚各用壹個雞蛋。燒開水後加入蜂蜜30克服(最好用深色蜂蜜，用瓷杯蒸8~10分鐘)。
對於咽幹、手腳發熱：在壹個大梨上挖個洞，放50克蜂蜜進去，蒸熟了吃，壹天吃兩粒，連續吃幾天。
去除口腔潰瘍：用勺子舀壹點純蜂蜜，直接塗在患處，讓蜂蜜在口中停留壹會兒，然後用清水漱口，每天吞服兩三次。
21.桂圓殼炭可以止血
若幹桂圓，吃肉後，將殼、核曬幹，放入鍋中炒成炭，搗碎過篩，粉灰裝入瓶中備用。壹旦家人手足外傷，塗抹有奇效，痊愈後不留痕跡。
22.喝醋和蜂蜜水治療斑點
每天早上空腹喝壹碗醋蜂蜜水。方法：先用涼開水拌壹勺醋和壹勺蜂蜜，再加點熱水，至少喝壹小碗，多壹點不限。堅持半年見效。
23.紅花治骨刺。
買50克紅花，泡在500克米醋裏。壹周後，可以用來擦拭患處，使之軟化消除。嚴重的話就做出來，用幾次。
紅薯粥可以治便秘。
分別用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，煮成紅薯粥，飯前飯後食用。第二天早上大便就會緩解，而且效果比藥還快，可以規律吃，沒有副作用。吃紅薯壹段時間後，便秘可以消失。
25.槐花蜜治療鼻竇炎
擡起頭，用棉簽蘸蜂蜜，然後把它放進妳的鼻孔。可以再滴幾滴，然後用手指輕輕按壓、摩擦鼻子。過壹會兒鼻子就通氣了。壹天可以吃兩三次，四五天就好了。
26.黃芪治療早搏
將黃芪15g放入杯中，用200-300ml熱水浸泡，隨泡服用。反復沖泡至水淡為止，每日壹劑，五天為壹療程。
哮喘，喉嚨痛，痰多。除了根據癥狀吃藥，水果還有意想不到的效果，可以幫助妳減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽帶喘，或者幹咳無痰的時候，可以吃點杏子。另外，幹咳的時候吃點香蕉或者菠蘿，效果也不錯。
如果咳嗽伴有喉嚨痛，那就是炎癥性咳嗽。妳不妨吃些橘子。
疾病初期或久咳多痰者，可吃些梨，加川貝、冰糖蒸梨吃。效果更好。也可以吃點枇杷。