二、幫助學生養成良好的生活習慣考前的壹個星期,生活要盡量的規律,不能隨性而動,必須按中考的時間安排來進行調整。比如睡眠,就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足,必須保證足夠的時間,建議養成晚上學習到就點左右,早上六點鐘起床,中午睡個把小時的休息習慣;飲食也要有規律,必須保證吃飽,同時可以適當增強營養,但不能改變太大,如前天青菜蘿蔔,今天就大魚大肉,這種生活安排,可能會引起腸胃不適;在課余時間裏,可以進行適當的中強度、短時間的體育運總之,在中考來臨之際,壹切要以平穩為重,變化不能太大,否則機體難以適應,影響機體的最佳狀態。
三、指導學生搞好復習,尋找適宜的學習方法中考前的總復習和總結至關重要,適宜的學習方法會使學生的學業成績快速提高。每個人的學習方法都是不同,所以,在尋求適宜的學習方法上,我們只能給學生提供壹定的參考。對於復習而言,我個人認為,首先,必須以課本為主,搞好基礎知識,也就是說,在最後復習階段,不能再壹味的再去追求難題,而應搞好必須掌握的知識點,正所謂“以不變應萬變”講的就是這個道理;其次,必須講究學習方法,做到學練結合,即在識記課本知識時,同樣要進行綜合性練習,但在練習做題時,必須要求自己在壹定的時間內完成壹科中考復習考卷,這樣才有利於在正式中考時,把握好做題時間。練習能提高我們的技能和水平,但練習時決不能壹味的搞題海戰術,壹天到晚的做題,這樣效果肯定是不理想的;對於識記課本知識必須要以理解為前提,掌握其的內涵,同時可以在睡前回憶壹遍當天復習了的知識點,理清知識結構,這樣才能在頭腦中形成學科的知識體系。最後,要及時的進行總結,對那些容易出錯的地方進行分析和總結,避免下次出現相同錯誤,這樣才能使成績快速提高。
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