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清蒸魚壹般選什麽魚

1、鱖魚:鱖魚也叫桂花魚、季花魚,是壹種肉質非常肥美的魚類,而且小刺非常少,體型也能長達30厘米左右,屬於壹種上等淡水食用魚。而最重要的是它腥味非常輕,只要稍微處理幹凈魚鱗和魚皮上的黏液就可以上盤進行清蒸了。

按照現在的市價來看,鱖魚比鱸魚要高不少,但也不算很貴哦。壹斤的鱖魚清蒸時間大概在7分鐘左右,如大壹點或小壹點的鱖魚,在蒸至時間上適當減少。

2、多寶魚:多寶魚又叫比目魚,是壹種扁體魚類,看上去十分別扭,長得很醜,但是它的肉質卻非常鮮美,營養也不錯,並且小刺非常少,腥味也比較輕,壹般家庭很少買這種魚來清蒸,可能在酒店比較常吃吧。

3、龍利魚:龍利魚長得像壹條嘗嘗的舌頭,因此又名舌頭魚。是壹種肉質極其鮮美的常食用魚類,稍加烹飪便可食用,無需做過多的去腥步驟,魚肉久煮而不易老柴。

4、石斑魚:石斑魚的品種有很多,常見的比如老鼠斑、東星斑、花斑魚等,在市場能常見的還有壹種淡水石斑魚,這種魚比較便宜,和鱸魚相當。其肉質非常鮮美,而且小刺並不多,總體來說肉質比鱸魚更結實,更好吃壹點。

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