有經驗的人在清洗蔬菜時，會用淡鹽水先將蔬菜泡壹會兒，然後再清洗，這個方法同樣很適合清洗桑葚。具體方法是：先接壹盆清水，再往清水裏加適量的食鹽，攪拌均勻成淡鹽水，再將桑葚放進去，浸泡十分鐘左右，然後撈出來，撈出來的桑葚再用流動水沖洗幹凈就可以了。
註意：這裏說的是流動水沖洗，而不是在盆子裏接滿水後，放盆子裏清洗。因為在盆子裏清洗的話，有些臟東西不容易清洗掉，但臟東西卻能隨著流動水直接被沖走。
2.淘米水浸泡清洗法
對於在家做飯吃的人來說，淘米水是很常見的了。淘米水壹般都是直接倒掉了，有的人可能拿來洗頭或是澆花，其實淘米水也可以用來清洗桑葚。因為淘米水也有很好的清潔作用，要知道，淘米水裏面可是含有大米的營養物質的，用於清洗桑葚，還能二次利用大米的營養物質呢。清洗桑葚的時候，先用淘米水浸泡十分鐘的樣子，然後撈出桑葚，用流動水沖洗幹凈即可。這樣清洗的桑葚，也會更幹凈喲！
營養價值
1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪等作用。
2.桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。
3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。
4.桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，其營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。