起勢
第壹段
1、白鶴亮翅
2、左摟膝拗步
3、左單鞭
4、左琵琶勢
5、捋擠勢（三）
6、左搬攔捶
7、左掤捋擠按
第二段
8、斜身靠
9、肘底捶
10、倒卷肱
11、轉身推掌
12、右琵琶勢
13、摟膝栽捶
第三段
14、白蛇吐信（二）
15、拍腳伏虎（二）
16、左撇身捶
17、穿拳下勢
18、獨立撐掌（二）
19、右單鞭
第四段
20、右雲手（三）
21、右左分鬃
22、高探馬
23、右蹬腳
24、雙峰貫耳
25、左蹬腳
26、掩手撩拳
27、海底針
28、閃通背
第五段
29、右左分腳
30、摟膝拗步（二）
31、上步擒打
32、如封似閉
33、左雲手（三）
34、右撇身捶
35、左右穿梭
36、退步穿掌
第六段
37、虛步壓掌
38、獨立托掌
39、馬步靠
40、轉身大捋
41、撩掌下勢
42、上步七星
43、獨立跨虎
44、轉身擺蓮
45、彎弓射虎
46、右搬攔捶
47、右掤捋擠按
48、十字手
收勢
四十八式太極拳是簡化太極拳套路的延續和提高，以楊式大架太極拳為主，吳式和孫式太極拳為輔。其套路編排遵循由易到難的原則，具有均勻連貫，銜接自然，外柔內實，剛柔相濟的動作特點。
擴展資料
從技術角度上來看起碼要具備三個基本特征：
1、首先，是特殊的技擊性。太極拳是拳不是操不是舞，所以雖然不主張“武”卻能“武”，是“文拳”，而這種武又不同於壹些“硬打硬進”的武事，非常重視“以柔克剛”，講求“粘連粘隨”、“舍己從人”，這是壹種極高層次的技擊。
2、其次，突出的哲理性。從太極拳的產生到具體動作都有深刻的哲理，這種哲理性已上升到理性指導層次，融匯到具體動作形態中，如陰陽辯證哲理，具體為拳中的虛實、開合、動靜等等。
3、第三個特征就是明顯的健身性。在健身方面太極拳的壹系列技術要求，理根於傳統醫學，又符合現代科學，顯示了明顯的健身性，正如拳論所稱的“若問用意終何在，益壽延年不老丹”，現代大量的科學實驗正說明著這點。
百度百科——四十八式太極拳
百度百科——太極拳