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小孩偏食怎麽辦

小朋友偏食挑食怎麽辦:嚴肅的說,其實沒有不挑食的小孩,只是程度不同罷了。這是因為,孩子的味蕾是我們成人的兩倍,他們對食物味道的敏感性比成人更強, 而且隨著年齡的增長,很多孩子都會有自己的喜好食物,壹旦遇到自己不喜歡的食物時,寧願餓肚子也不吃飯,這可愁壞了家長。那寶寶吃飯挑食怎麽辦呢?

引起寶寶挑食的原因

1、孩子的胃容量很小,吃的並不多,偶爾碰上生病了或者出現受涼或者惡心;又或是在吃了這種食物後,發生嘔吐、感冒或者其他不舒服的情況等,這些記憶都會讓孩子對這種食物的“印象“大打折扣,今後對這類直物的接受度大大降低。

第壹、把吃飯變成有意思的事情。

如果發現了孩子有偏食,千萬不要以粗暴的方式、強硬的態度來逼迫孩子吃飯。

正確的做法就是采用迂回的術,通過策略的方法來增加吃飯的樂趣,幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。

第二、讓寶寶參與做飯。

如果孩子偏食,在做飯的時候讓他打打下手,幫忙洗洗菜、遞遞調料。

做飯的時候,孩子可以看到飯菜是怎麽做的,看到自己的勞動成果,自然就會對飯菜產生好感。

第三、改變食物的形狀。如果某種食材是寶寶不喜歡的,不妨嘗試把這些食材變身。

如果寶寶最近對雞蛋失去了興趣,做成蛋炒飯,蛋餅。

第四、適當餓壹餓,爸爸媽媽的態度要堅決而不強迫。

如果寶寶因為吃飯而出現胃口不好的情況,可以將飯端走,停壹會再給孩子吃。

兩餐之間不要給孩子吃零食,要讓孩子養成良好的習慣。

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