壹、經常喝牛奶就拉肚子，很多人都是因為對乳糖不耐受才導致的喝牛奶拉肚子的。這個是先天的原因，可能無法解決的；當然也有壹部分人群是因為對牛奶過敏，這樣的話要做壹個過敏源的檢測了。後期也可以進行壹些針對性的脫敏治療。脫敏治療是後天可以解決的；有時候我們沒有以上的問題也會喝牛奶拉肚子，比如就會對這個牌子的牛奶不適應拉肚子，而其他的就不會;喝純牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不會。或是運動過後和涼牛奶會拉肚子這些都是正常了。
二、解決辦法:
1.如果是因為先天的乳糖不耐受癥的患者的話，雖然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，並不是完全不能喝的。
2.如果是因為牛奶過敏的話，先進行過敏原檢測，看過敏程度。再進行壹步壹步的脫敏治療方案，這樣的話可以能夠逐漸改善喝牛奶就拉肚子的情況哦。
3.如果是偶發情況的話，建議不要空腹喝牛奶、不要喝較涼的牛奶，不要運動過後就喝牛奶，可以選擇不同品牌和類型的牛奶。實在不行可以用壹些乳飲料、植物奶來替代。
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