普蘭特早年拒絕了曼聯青年隊的邀請加入了克魯(Crewe Alexandra) 俱樂部，在那裏他贏得了很好的名譽，強大的跑動能力和可以自由得分的中場球員，後來頂級聯賽俱樂部前來觀察它，之後普蘭特加入了阿斯頓維拉
很快普蘭特成為了壹流的球員，成為90年代英格蘭最可信賴的球員之壹，作為中場球員他頻繁的得分和場上的精神領袖
1991年普蘭特從維阿轉會到意大利在巴裏，尤文圖斯和桑普多利亞效力過，花了數百萬英鎊後阿森納1995年招來了普蘭特，在那裏普蘭特贏得了他最後的國內聯賽和杯賽的冠軍
1999年普蘭特成為諾丁漢森林隊的教練，但不怎麽成功，投入大量資金後成績沒有大的起色俱樂部倒背負了大量債務，導致普蘭特成為森林隊歷史上遭人討厭的形象之壹
後來他執教英格蘭21歲以下青年隊取得了壹些成績，2002年帶領球隊打入了U21歐洲杯的決賽階段，2004年被彼得.泰勒所取代，後來普蘭特成為了媒體評論員
他在著名的雜誌“442”中擁有壹個固定的專欄，寫壹些足球評論