1、原因分析
（1）首先，孕婦會夜裏多尿。在女性懷孕的早期，胎兒在子宮能逐漸的發育，在慢慢變大的過程中就會擠壓到膀胱。膀胱被擠壓之後，儲尿的容量就會變少，就會出現多尿的情況。夜間比較長，所以就會出現多次排尿的情況。如果身體沒有什麽疾病，並且近期在沒有做避孕措施的情況下進行過性生活，又出現了夜裏多尿的癥狀，就應該檢測壹下是否懷孕。若是是懷孕了，就要記得適量的服用葉酸片，以防胎兒畸形。
（2）另外，夜間多尿還可能是因為疾病原因導致的，慢性腎炎、腎功能不全等都是會導致患者會出現夜晚多尿的癥狀。
（3）此外，夜間多尿還可能是因為前列腺增生、女性私處炎癥、膀胱炎等疾病導致的。若是男性突然出現這種癥狀，最好是及時的到醫院檢查壹下血常規、尿常規、膀胱檢查等等。以免是因為疾病原因，而耽誤治療。
（4）如果晚上睡覺之前喝了大量的水，尤其是比較濃的茶水、咖啡等等也是會導致起夜排尿的。
2、防治措施
（1）引起尿頻的原因有很多種，大家在出現尿頻的情況時，應該及時的去醫院進行就診治療，這樣進行更快的治療，使自身更快的恢復到健康的狀態。尿頻的話，可使用壹些藥物來改善，如酒石酸托特羅定片。通過上文的詳細解答，相信大家對晚上尿頻是怎麽回事已經有了壹個新的認識。最後提醒大家，在使用藥物的時候，壹定要在醫生的指導下使用。
（2）尿多的老年人平時宜多吃些補益脾腎、養心寧神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金櫻子各9克，泡水代茶飲。或用芡實50克，黑芝麻15克，炒薏米50克，去皮桂圓或桂圓肉10～20個，煮粥食。
（3）穴位按摩、艾灸等外治法也對夜尿多有壹定輔助治療效果。睡前用手掌摩擦湧泉穴（腳底中線前1/3與後2/3交界凹陷處）和足三裏（外膝眼下約四橫指處）；或艾灸關元（臍下四橫指處）、足三裏、湧泉等穴位，壹般每穴灸5～7分鐘。
（4）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。
3、生活註意
（1）尿頻者在平日飲食上要註意多樣化、營養豐富化，以便於機體自然利用與吸收。因為過多的尿液排放，會帶走體內的營養物質。所以要科學合理地調整飲食，切忌偏食、嗜食。可以多吃新鮮的水果蔬菜，以及菌類、和綠豆等食物。切忌不可食用生冷寒涼滑利的水果蔬菜，尤其是晚餐更應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜幹及其湯品等利尿食物。
（2）每天盡量少吃易於惹濕或消食下氣的食物。如白蘿蔔、雪梨、香蕉等果品。還要提醒下夜尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水適當增加食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分，減少尿頻的發生。
（3）要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。
（4）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沈積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。