西瓜和桃子能壹起吃,但需要註意的是兩者壹起吃的話不可以食用過多。主要原因如下:
1、兩者都是高糖食物,容易讓腸胃不好的人腹瀉。
2、夏天溫度高,細菌更容易滋生,水果切開後長時間放置在外面容易被汙染;如果放在冰箱冷藏,對脾胃虛弱的人來說也是不利的,過涼的食物會導致腹脹、腹痛甚至嘔吐。
夏季食用水果的註意事項:
1、不宜多吃。桃子中富含大量膳食纖維及膠質物質,少量食用可以促進腸道蠕動,但如果吃得太多,容易給腸胃造成累贅,導致肚子痛、拉肚子;西瓜吃太多也容易造成腹瀉癥狀。
2、糖尿病患者慎食。這兩種水果糖分都較高,也不適宜糖尿病患者過度食用,且糖尿病患者應在控量的同時,減少主食的攝入量。