1、蛋清加蜂蜜
身體面積比較大的美眉們可能需要破費點了，取預計可以塗滿全身的足夠數量的雞蛋，分理出蛋清，然後再調入適當量的蜂蜜，調和均勻以後，洗個澡，把自己洗得幹幹凈凈的，再輕輕地薄薄地（土豪可忽略此處）在身上塗上壹層，待到蛋清蜂蜜7分幹的時候，用溫水沖洗掉，最後再塗上壹層身體乳，美白效果看得見哦。
2、珍珠粉加酸奶
珍珠粉是壹種常用的美白產品，酸奶也是美容界的王者。洗完澡以後，用少量的珍珠粉和酸奶混合均勻，然後再用混合液進行全身按摩，哪裏不白按哪裏。同時，酸奶珍珠粉也可以用作臉部面膜哦，效果也是杠杠滴。
3、蘆薈汁
某種蘆薈膠已經進駐中國的千家萬戶了有莫有？蘆薈汁纖體透明，本身給人壹種很潤、很軟、很透澈的感覺。取壹大片蘆薈葉子基礎蘆薈膠，在洗澡完了以後在身上塗上壹層輕輕按摩，可以讓黑幹的皮膚重新充滿生機呀。
4、西瓜皮加蜂蜜
西瓜吃完了西瓜皮還有妙用哦，剔掉西瓜表面那層光滑的皮，然後把剩下的部分榨汁，調入蜂蜜，使之變濃稠，全身塗滿了幹得差不多以後清洗即可。
5、香蕉加牛奶
香蕉加牛奶不僅是早餐好搭檔也是美容好搭檔哦。把香蕉榨汁成糊狀，加入牛奶，調勻，讓它可以黏在身上不掉下來的稠度就剛剛好。這種身體膜絕對壹級棒哦，不但可以美白潤膚，重要的是讓妳聞起來有壹股甜香味兒。
6、全身美白食譜
1、檸檬海帶湯
材料：鮮檸檬100克，海帶100克，冰糖適量。
做法：將檸檬洗幹凈之後放入榨汁機中榨汁。然後洗凈的海帶以及180毫升的清水倒入鍋中，加入檸檬汁，煮沸1小時後盛出晾涼，再根據自己的口味添加冰糖即可。
效果：海帶中含有豐富的碘，能刺激甲狀腺激素分泌，提高身體新陳代謝，檸檬能夠加快消化，加速血液循環，經常吃能夠美白肌膚，收腹塑身。
註意：檸檬汁不可過量，壹般不超過1000毫升，勾著對胃部傷害較大。另外患有胃腸疾病、齲齒、糖尿病的人不宜吃檸檬。
2、櫻桃甜湯
材料：鮮櫻桃200克，白糖適量。
做法：將櫻桃洗凈後去柄去蒂，放入鍋中加水煮20分鐘，依據自身口味加入白糖繼續煮，煮沸後關火即可。
效果：櫻桃中含有豐富的鐵，能夠幫助合成血紅蛋白，促進血液再生，不僅能滋陰補血，緩解缺鐵性貧血，還能夠紅潤嫩白全身肌膚。
註意：櫻桃不可過量食用以免發生氰化物中毒的情況，另外櫻桃性溫熱，熱咳人士忌食。
3、橙子蒸蛋
材料：甜橙150克，雞蛋2個，白糖適量。
做法：將甜橙外皮洗凈，切去壹部分，然後用勺子將橙肉挖出，放入榨汁機中榨取橙汁。然後將雞蛋打入碗內，加入橙汁和白糖，攪拌均勻後調成蛋糊，將蛋糊倒入橙殼中蓋上切下來的橙皮，並用牙簽固定好後隔水蒸10分鐘即可。
效果：甜橙中含有大量的維生素C，能夠抑制色素顆粒形成，使皮膚保持健康白。另外還能夠保持皮膚光澤，維持肌膚彈性。維生素B2還能夠加快皮膚的新陳代謝和血液循環，使全身皮膚白皙紅潤。
4、金糕魔芋
材料：魔芋200克，金糕80克，白糖、白醋、鹽各適量。
做法：將魔芋洗凈後先入清水鍋中煮熟，然後用刀將金糕切成魔芋大小後，將魔芋、金糕、白糖、鹽、醋攪拌均勻。
效果：魔芋中含有的神經酰胺元素，具有超強的保濕作用，提高皮膚的持水能力，減少皺紋的同時還能夠改善肌膚問題，有效抑制有害物質侵入，美白肌膚。
5、香蕉西瓜汁
材料：香蕉1根，小西瓜半個，檸檬汁1茶匙，適量水。
做法：將西瓜去皮去籽、香蕉去皮，兩者壹起加入榨汁機中榨汁後取汁加入水和檸檬汁，攪拌均勻即可食用。
效果：香蕉西瓜汁能夠幫助補充人體所需要的多種維生素和礦物質，不僅能促進體內毒素、廢物排出體外，還能夠有效滋潤、美白全身皮膚。