46歲就絕經了怎麽辦

這個是正常的，目前女性的絕經年齡平均在50歲左右，多數人在45～55歲之間。不過醫學上認為，只要在40歲以後絕經都屬正常，至於絕經後由於雌激素分泌大量減少，造成陰道幹澀、性交疼痛等，皆是十分常見的情況，另外可以多吃些富含植物性激素的食品，如大豆、苜蓿芽、山藥等等。另外還要保持自己的心情舒暢，控制情緒，不能動不動就大發脾氣！