60歲的趙先生檢查有心肌缺血的情況，他直接問醫生，既然心肌有缺血的情況，是不是應該吃點啥補血的食物呢？他以為心肌缺血就是身體裏的血液不夠了，也就是貧血了。
雖然嚴重的嚴重的貧血確實會導致心肌缺血，但是壹般情況下貧血、心肌缺血不是壹回事。心肌缺血靠吃補血的食物也不能起到緩解和治療的作用。
心肌缺血是怎麽回事？是不是貧血？
其實心肌缺血，是因為心臟的動脈血管狹窄或者堵塞，導致供應心臟的血液減少，不能滿足心臟日常所需的血液需求。
如果是在壹些特定的刺激下，比如寒冷天氣、運動或者勞動的時候，心臟所需要的血液就會更多，但是心臟血管狹窄或者堵塞了，就不能供應心臟所需的血液，這時心臟就會出現缺血的現象，進而引起心絞痛。
簡單地講，就是心臟血管出現動脈硬化，導致血管狹窄，引起血液流動障礙，引發的壹種心臟病。而不是我們日常所說的貧血，貧血是因為血液中血紅細胞減少引起的。
心肌缺血患者應如何補充
1.多吃蔬菜水果
平時多吃新鮮的蔬菜水果，適當地補充壹些堅果和奶制品。而且日常飲食應該加入粗糧雜糧等，肉類最好選擇魚肉以及雞肉。這種清淡的飲食，才不會促進血管動脈硬化的加速，預防血管狹窄的程度。
2.低脂低鹽低糖
因為心肌缺血最主要的原因就是動脈血管粥樣硬化造成的血管狹窄，所以日常選擇的食物盡量是低脂低鹽低糖的食物，少吃肥肉紅肉、油炸食物，以及含糖高的食物。
並且限制每天攝入的鹽、少吃甜食糕點等。合理的飲食結構才有利於減少血管中的雜質，預防動脈粥樣硬化，預防血管堵塞，預防心肌缺血的癥狀加重。
怎麽預防心肌缺血的發生？
1.控制好三高
壹旦被確診為三高的患者，高血壓、糖尿病、高血脂的患者，應該在醫生的指導下，規範用藥治療，血壓應該控制在140/90mmhg以下。
而且還應該定期到醫院進行血脂的監測，血液中的血脂過高，會誘發或促進動脈粥樣硬化的速度，加速血管狹窄和堵塞的程度，盡早采取藥物治療。
2.保持良好的生活方式
良好的生活飲食習慣對於預防心肌缺血有著很重要的意義，比如不抽煙不喝酒，規律的運動鍛煉，不熬夜、良好的飲食習慣，都可以預防動脈粥樣硬化，起到預防血管狹窄的作用。進而預防心肌缺血的現象出現。
嚴重的心肌缺血可能會出現梗死的現象，還會導致心律失常以及心功能不全等，可能會危及到患者的生命，所以在年輕的時候最好能做到預防心肌缺血，預防血管狹窄，從而還能預防到很多的心腦血管疾病。
參考資料：
1.老年冠心病無痛性心肌缺血飲食護理臨床護理效果觀察趙敏 《家庭保健》
2.心肌缺血的護理李艷玲《醫學信息》
3.心肌缺血的飲食和護理小知識周德秀《東方藥膳》