果露酒中含有不少的的營養成分，其中含有豐富維生素，例如維生素B1、B2、維生素C，以及人體所需的氨基酸，鐵、鉀、鎂、鋅等多種礦物元素，並且果露酒的酒精成分不多，壹般為5到10度，適當飲用果酒有利於身體健康。
2 增進食欲
果露酒中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、灑石酸等有機酸，以及不少的糖類成分，喝起來酸甜可口、氣味芬芳，具有生津開胃，提高食欲的作用，使人食欲大開，但是不建議飲用過量，以免過多刺激腸胃，降低了人體抵抗力及胃腸消化功能。
3 美容瘦身
果露酒中含有不少多酚成分，適當飲用有利於減少脂肪、贅肉過多堆積體內，可以保持良好身材，此外，與其他酒類相比，果露酒還富含維生素C、E，茄紅素和其他抗氧化物質，可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊致皮膚，增加皮膚彈性和厚度，具有不錯的美容養顏功效。
4 提升免疫力
果露酒含有豐富的維生素、抗氧化物質，這些營養成分有利於調整身體的免疫功能，可以激發淋巴細胞轉化，提升人體的免疫能力。同時果露酒還含有不少天然礦物質，可促進機體內的新陳代謝，能緩解消除疲勞。